空腹飲酒是「作死」？喝酒有養生效果？

酗酒是不好的，但適當的飲酒，對人體當然是有好處的，尤其是對於中老年人來說，能夠提高血液循環、避免中老年人提前衰老、以及老年痴獃等癥狀的發生。但是，飲酒救也是有講究的，對於養生人士來說，適當飲酒，有一定好處，不過，一定要注意一點，那就是：

不要空腹飲酒！

可以說，空腹飲酒，比「喝得太多」，都要嚴重，喝得多，只要不是每天如此的酗酒，問題也不會太大，幾天內就能夠代謝出去，再配合一些醒酒的、提升肝臟健康的、養胃的方法，就能夠避免身體出現喝多之後的後遺症，但空腹飲酒，問題太嚴重了！

首先，眾所周知，每個人都明白，空腹喝酒，對腸胃的傷害是最大的！空腹的時候，腸胃裡沒有任何食物，酒精會直接對腸胃產生影響。

畢竟，是空腹的時候，胃裡面沒有任何食物，酒精會直接被腸胃吸收。而且，空虛飲酒的時候，會大大提高肝臟對酒精的吸收效率，對肝臟的傷害會提高到一個特別高的程度。

其次，容易醉！

空腹飲酒，更容易喝醉、會更快的喝醉，因為吸收的非常快，上面說了，空腹的時候，腸胃裡面沒有任何東西，自然吸收的更快、更容易醉。

所以，應該先吃點東西，再喝酒，才是正道，而且，不能夠喝太多。

最後，對肝臟的傷害特別大，這一點，上面說過，喝酒本身就傷肝，空腹喝酒就更傷肝啦！

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