蒲公英是個「養生高手」！用蒲公英泡水喝，身體5個部位會變好！

蒲公英花語：有著充滿朝氣的黃色花朵，花語是「無法停留的愛」。

農村的鄉野地頭到處都有蒲公英，其實它是一味很好的中藥，有著很多神奇的作用!是個真正的"養生高手"!

蒲公英中含有的營養價值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖，除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素，這些在進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。《本草綱目》記載，蒲公英性味甘、寒；無毒；入肝、胃兩經，具有具有清熱解毒、涼血散結、利尿緩瀉、通乳散腫的功能。

自古以來，蒲公英常被作為春天必吃的野菜食用，日常可榨汁、涼拌、煸炒、入湯羹、做餡料、煮粥食用。晒乾之後泡茶喝對身體各器官也大有益處！

1.皮膚

因為蒲公英含有豐富的蛋白質、微量元素、維生素等等，可改善皮膚的營養結構，保持充足的營養和水分，緩解皮膚的衰老。蒲公英的提取物具有較強的抑制酪氨酸酶的活性的作用。因此蒲公英可用於皮膚保護和消除雀斑和色素斑。

2.眼睛

用蒲公英泡水喝可以清熱解毒、下火涼血，眼睛裡的紅血絲會消散，不適感減輕。

3.乳房

乳房是女性身上重要的組織，很多女性都有乳腺方面的疾病困擾自己。常見的有乳腺增生、乳腺炎等疾病。蒲公英在臨床上經常用於乳腺炎的治療。因為他可以通乳、打散結節，對於女性的乳房很有好處。

4.肝臟

蒲公英有助於清除肝臟火氣，保護肝臟功能，降低肝熱引發的紅腫癥狀。蒲公英的根部含有很多有效的營養，用蒲公英根泡水喝可以保肝利尿。尤其適用於經常喝酒，肝臟不好的人。

5.胃腸

胃腸不適的人群也很多，蒲公英的葉子具有抗炎殺菌的功效，對於慢性胃炎、腸炎的人來說很管用。蒲公英不僅能消炎解毒，治療各種炎症，還能開胃增進食慾。

治急性結膜炎：蒲公英、金銀花。將兩葯分別水煎，製成兩種滴眼水。每日滴眼三至四次，每次二至三滴。

治急性乳腺炎：蒲公英二兩，香附一兩。每日一劑，煎服二次。

治肝炎：蒲公英干根六錢，茵陳蒿四錢，柴胡、生山梔、鬱金、茯苓各三錢。煎服。或用干根、天名精各一兩，煎服。

治慢性胃炎、胃潰瘍：蒲公英干根、地榆根各等分，研末，每服二錢，一日三次，生薑湯送服。

治尿路感染：蒲公英30g，萆薢、生蒲黃、木通、車前子各10g，水煎服。

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