原來青春痘都與脾胃功能差有關，中脘穴就可極大的改善脾胃功能

對於現代人來說，脾胃的疾患是最常見的病症之一，比如肥胖，青春痘，臉部斑塊，嘔吐，腹脹腹瀉，頭暈，失眠等不適癥狀都與脾胃有很大的關係，而脾胃出現問題，該如何解決呢？

在中醫理論中，就有一個治療脾胃問題的特效穴位，它就是中脘穴，屬奇經八脈之任脈，位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上四寸處，可不要小看了這個穴位，中脘穴是四條經脈的會聚穴位，同時號稱胃的「靈魂腧穴」。

該穴具有健脾和胃，補中益氣之功，主治各種胃腑疾患，本穴內應胃中，為胃之「募穴」，腑之「會穴」。「募」即是我們臟腑之氣積聚於腹部的腧穴，那麼胃的氣就積聚在中脘穴，「會穴」即八會穴，是指「臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓所匯聚的八個穴位。」我們臟腑的氣血就匯聚在中脘穴上。可見中脘穴的重要性。

刺激中脘穴 可提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，對胃脘脹痛、嘔吐食欲不振等有良好的效果，故治胃腑諸病，以此穴為主，中脘穴還能夠抑制胃酸分泌，加速足陽明胃經，手陽明大腸經氣血的流動，故對於寒性體質的肥胖症伴隨胃痛者，具有很好的治療效果。

刺激穴位可採用點按的方式，用大拇指的指腹按在中脘穴上，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複3-5分鐘，還可採用按揉的方式，用指腹按在中脘穴上，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。

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