少年連續喝下9碗白酒醉倒後再沒醒，健康面前我們如何合理的喝酒

2018年4月4日訊，「摔碗酒」在一些地方比較盛行，人們飲後將碗摔碎以示英雄氣概。近日，河北邯鄲市魏縣一名少年在美食節當眾接連喝了9碗白酒，不幸釀成悲劇，將生命永遠定格在了17歲，從此與親人陰陽兩隔，留下無盡的傷痛。

美酒入口，美不勝收！喝酒的時候美滋滋，少不了對酒評頭論足一番。但是對於各類酒的健康功效以及怎麼健康喝酒，要真說出來二三，你可以嗎？

1、飲酒的最佳時間

一天中的早晨和上午不宜飲酒，尤其是早晨最不宜飲酒。因為在上午這段時間，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脫氫酶濃度最低，在飲用同等量的酒精時，更多地被人體吸收，導致血液中的酒精濃度較高，

2、飲酒的最佳種類

酒有很多種類，比如白酒、啤酒、黃酒、葡萄酒等。從人體的健康角度說，眾多酒類中以果酒之一的紅葡萄酒對人的健康最為有利。

3、飲酒的最佳飲量

人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下。

4、飲酒的最佳佐菜

酒對身體的危害大小，與血液中酒精的濃度有極大的關係，當空腹飲酒時往往會導致血液中酒精濃度急劇升高，對人體的危害較大。而在飲酒時選擇理想的佐菜，不僅能滿足飲酒者的口福，同時也減少了酒精對人體的危害。

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