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豆腐加雞肉做出來的小餅,營養豐富,吃起來外脆里嫩的,孩子吵著要吃

營養豐富,是很多媽媽在做飯時候所追求的目標,雖然說美味很重要吧,但是呢營養也是一個很大的問題。小編今天要給大家分享的就是一份營養豐富的美食,豆腐和雞肉混合在一起做出來的豆腐雞肉餅,吃起來外脆里嫩的,關鍵是有營養喲,孩子吵著要吃呢,這樣就不用擔心營養不均衡或者是孩子不喜歡吃飯的問題了,把雞肉和豆腐做成小餅,簡單的做法,即使是廚房新手也能掌握,喜歡的小夥伴快來試試吧。

首先,我們需要準備的就是新鮮的豆腐啦。在碗里放上適量的清水,加入少許食鹽攪拌均勻之後把準備好的豆腐放進去浸泡一會兒。這樣可以讓豆腐的豆腥味去除一些。然後把豆腐撈出瀝干水分之後放在碗中,用勺子碾壓成泥狀備用。

接下來我們來準備雞肉。準備新鮮的雞胸肉,把肉的筋膜去掉之後清洗乾淨,然後把雞肉剁成泥。在雞肉中加上適量的料酒,食鹽,生抽腌制一會兒。為了讓口感更加豐富,小編還準備了一些胡蘿蔔,把胡蘿蔔去皮之後清洗乾淨剁成碎,然後把胡蘿蔔,雞肉,豆腐混合,加上食鹽,胡椒粉攪拌均勻備用。

在鍋里放上適量的油,等油熱之後把準備好的雞肉豆腐舀一勺放進去,小火慢慢煎炸至金黃的時候撈出就可以開始吃啦。

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