紅糖加一寶，比燕窩還補，輕鬆排出毒素，女人60還是一枝花！

紅糖是帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為片糖、赤砂糖、紅糖粉、碗糖等。

它有抗衰老、補氣血、健脾暖胃的的功效，是女性的一種滋補品，但是單喝紅糖水不僅味道不好，功效也會大打折扣，只有搭配對了食材，才能更好地發揮它的功效.

紅糖薑茶

這樣喝最能緩解痛經，像紅糖煮荷包蛋，紅糖熬粥，或紅棗紅糖水、紅糖煮桂圓肉等，都是很好的滋補良方。

還有哪些食物女性吃了比燕窩還補

玫瑰花

最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

蜂蜜

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌。新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

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