酒局江湖深，不準備些解酒的套路，就只有扶牆的命了！

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很多人喜歡在酒桌上談一些生意，所以，酒量對他們來說是非常重要的，雖然喝點酒能暫時滿足你的一時需求，但酒多傷肝，平時還應該掌握一些解酒的方法。

1、喝酸奶。

在喝酒時可以適度的喝一些酸奶，幫助解酒。酸奶可以解酒並不奇怪，因為酸奶中有一種物質，可以保護胃黏膜，延緩酒精吸收，避免胃部受到過分的刺激，且其中鈣含量豐富，對緩解酒後焦躁尤其有效。

2、點些解酒菜。

比如鯽魚燉湯、鯽魚燉湯等，都是公認的解酒湯。你可以在喝酒時適當的喝鯽魚湯。這樣可以使自己不儘快的喝醉。也可以跟師傅說一聲，讓他們多放一些乾薑，可以很好地幫助解酒。

3、喝葛根水。

葛根解酒效果甚佳，這是大家都知道的，很多解酒產品都添加有葛根，可以說是中藥裡面比較好的解酒成分，而且服用也很方便，就是直接泡在水中進行飲用即可，在喝酒前進行服用，可以讓自己的酒量大增。

4、不喝濃茶。

一些人在吃飯時，喜歡喝上一杯濃濃的茶。一方面可以提高雅興，另一方面還會說為了解酒不讓自己，很快地喝醉。但是這種方法並不正確，濃茶不僅不能解酒，而且還會加塊醉酒的速度。因為濃茶會興奮人的神經，不僅不可以解，還會讓人更快的喝醉。

5、酒後水果。

荔枝汁甜味美，除了能滿足口腹之慾之外，也是養肝的食療佳選。在荔枝中含有大量的維生素、檸檬酸、脂肪等多種微量元素，除了能為身體進行補益之外，被人體攝入後還能調節血液的順暢運行，對於滋陰養肝大有裨益。經常愛喝酒的人，酒後吃幾顆荔枝不失為護肝的好方法。

過量的酒精攝入身體沒有任何好處，且還會對自己的腸胃、肝臟過分的刺激，所以，在喝酒時應該多注意以上的方法，保證您喝完不難受。

或者學我也行，遇酒則醉，沾酒便睡。

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