健身對於你有什麼樣的意義？
健身對於你有什麼樣的意義？
我和我女朋友認識的時候，我是220斤，她拉著我健身，慢慢我瘦下來了，到了150斤，結果我女朋友胖了二十斤，現在我拉著她天天健身減肥，意義就是快把我美美噠的女朋友還回來！
堅持健身至今3年，堅持健身給我帶來的改變包括身材變好，自信上升，磨礪個性，改變價值和消費觀，更加合理健康的管理時間和生活。
最初走進健身房是希望增加自己在大學籃球場上的對抗能力。本人自小就喜愛各項體育活動，進入健身房一開始也是白紙一張，為了能快速進入正軌，從網上購入一本《施瓦辛格健身全書》開始按照書中的內容鍛煉自己。三年沒有間斷的健身生活給我帶來了巨大的身材改變，三年前只是一個身材跟鹿晗類似的熱愛運動但是全無肌肉的男生，進而演變成緯度追趕美隊的壯漢。
雖然不是一個沒自信的人，但是平時走在街上看到一些身材略魁梧的人們，會產生一些畏懼心理，走路的姿態也不是非常的健康和有自信。在健身之後，了解到胸肌和二頭肌不是男人的全部，男人最需要的背肌和腿部肌肉的支撐，在調整了個人的體態和走路姿態以及肌肉飽滿之後，走在路上已經不會在意他人的眼光了，我自己在自己身上注入了大量的心血，我不需要關心他人怎麼看我的，加之去服裝店試衣服，一切衣服都可以撐起來成為型男版型，這就很給自己長面子。
關於改變價值觀，曾經可能因為衣服穿在身上的效果而對於服裝飾品之類相對重視，可能也害怕別人說自己穿這個不好看那個不好看。在身材好了以後，由於正常純色衣服上身就已經比較有型所以也不太在意自己到底需要怎麼打扮因為確實衣服的選擇簡單了很多，氣場對於男女都是非常重要的，你的自信就會影響到你的消費觀。現在最喜歡就是一頭鑽進zara和gap穿最簡單的衣服，走最酷的型。
健身給我帶來的，不只是外形的改變，而是由外及內的提升了我的自信心、讓我懂得堅持的意義、不斷的磨礪自己，同時也改變了我讀「美」的看法，我想這些就是健身對我的意義。如果你喜歡我的文章就動動手指點個贊吧！
你的鼓勵是我前進的動力，謝謝啦！
瘦瘦瘦！我是個目的極強的人，如果不是為了保持好的身材，我才懶得健身呢。
我兩個同事都是28歲，一個健身，一個不健身，兩人的面相年齡根本不是一個年齡層次！這是我健身的原因，我希望我30歲的時候，還可以被人以為「女大學生」。
我身體不好，我爸爸讓我從慢跑開始，我從一年去八趟醫院，但現在一次都不去醫院，這就是我堅持健身的意義！
我愛豆就喜歡健身，我覺得我如果在健身，是離他最近的時候。
我上學的時候180斤，160厘米左右身高，天天被男生追著罵，後來高考之後，用了一個暑假健身加節食減了50斤，上大學又減了20斤，基本上是脫胎換骨吧，後來進了高中班群，他們都詫異，驚艷，誇我。我喜歡這種感覺，我會繼續健身的！不為別人，為我自己。
我是個容易焦慮的人，所以我不能閑下來，健身可以讓我的大腦暫時放鬆。
最初是為了減肥，後來覺得健身不錯，不再浪費我下班之後的時間，做更多有意義的事情，所以這是我的意義。
彭于晏小時候是個胖子，魏大勛是個胖子，但他們現在是帥哥，這就是我健身的意義！
我和我前男友是健身認識的，後來分手，我的健身卡也到期了，去了另一家健身房，然後認識了我現在男朋友，其實我只是想保持身材而已！
