年輕人也會得腦出血？該如何預防？

青年自發性腦出血

是指 18 ～45 歲之間 所發生的非外傷性腦實質出血，由顱腦或其他系統引起。雖然其發病率較中老年人低，但青年是社會和家庭的中堅力量，腦出血對其身體、精神產生的損害及對社會、家庭造成的影響更加嚴重，所以注重防治青年卒中具有重要的意義。

那麼青年腦出血的原因究竟有哪些呢？

高血壓：是青年腦出血最主要的原因，持續血壓高可致顱內動脈硬化、玻璃樣變而形成微小動脈瘤，當血壓突然升高時破裂；

血管畸形：其中多指腦動靜脈畸形，是先天發育異常，局部血管組織發育異常，反覆血流衝擊發生破裂出血；

一些血液系統疾病（如：白血病、血友病）、口服抗凝葯等凝血功能障礙可出現大片狀腦出血；

一些風濕系統疾病、感染性疾病（如：血管炎）：可引起血管組織炎症，進一步發生壞死、破裂出血；

藥物及毒物：酗酒以及搖頭丸等興奮性藥物可導致出血風險增加；

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此外，青年人飲食、生活不規律，生活壓力大、喜怒無常、情緒不穩，均可在一定程度上導致腦血管病變致腦出血。

腦出血如此可怕，那要怎樣預防呢？

對於青年人（大部分人都知道，我就再簡單的啰嗦一下）：

改善生活方式：合理作息、合理飲食（低脂、低鹽、低糖；合理搭配）、戒煙、戒酒、勞逸結合、適當鍛煉等；

應定期體檢：監控血壓及血液粘稠度，以便儘早發現並及時治療諸如高血壓、動脈硬化等疾病，做到早期預防；

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