堅持不懈的健身成肌肉男，妻子卻未注意到，大叔表示很無奈
在生活中很多人對腹肌情有獨鍾，腹肌男神、馬甲線女神，說的就是腹部肌肉。衡量一個人的胖瘦，腹部是最直觀的表現。
而近日，某四旬大叔在網上曬腹肌照，並向老婆喊話稱：要練成怎樣老婆才會注意我?
我滿屏幕都能感覺到在炫耀，秀腹肌，秀恩愛。
機智的網友紛紛出來湊熱鬧。
那在網路上女生怎麼看待腹肌男的呢？
讓我們進入這個話題，來看看她們的留言。
果不其然，男女都一樣。
下面5個人的腹肌大家喜歡哪個，能看出是誰的嗎？
第1位肌肉身材。
第2位肌肉身材。
第3位肌肉身材。
第4位肌肉身材。
第5位肌肉身材。
看完之後你有什麼想說的，歡迎在下方留言說出你的看法。
腹肌是男人的名片，在這裡推薦下面是3個鍛煉腹部的實用動作，供大家參考和練習，喜歡的請收好，希望對您有所幫助！
動作一：交替上下擺腿
動作要點：平躺在瑜伽墊上，上半身保持不動，雙腿上下擺動。
組次：8-15次為一組，3組
動作二：V字坐姿卷腹收腿
動作要點：坐在瑜伽墊上，上半身和雙腿騰空形成V字，身軀和雙腿同時往中間收縮。
組次：8-15次為一組，3組
動作三：平躺舉腿卷腹
動作要點：平躺瑜伽墊，雙腿上舉到90°不動，然後腹肌收縮抬起背部，用手觸摸腳尖。
組次：8-15次為一組，3組
編輯：@滔滔江水
—貴在堅持—
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