孕期體重對妊娠的影響

超重的孕媽媽對妊娠結局有影響嗎？

超重和肥胖的女性懷孕後並發妊娠高血壓疾病的危險增加，發生流產、難產和死胎的可能性也大大增加，新生兒的死亡率也明顯高於正常體重的新生兒。超重和肥胖所造成的腹肌無力，容易引起孕媽媽宮縮無力，分娩困難。此外，肥胖也增加了發生妊娠糖尿病及巨大兒的危險，而妊娠糖尿病不僅增加了孕媽媽產後2型糖尿病的機會。也會增加子代成年後發生肥胖、糖尿病等代謝性疾病的危險。因此，超重和肥胖的女性在孕前應減重，若能實現健康體重，無論對於孕期預防相關問題及母嬰遠期健康均有益處。

體重過輕對妊娠有影響嗎？

成人的BMI低於18.5被認為是慢性營養不良，計劃懷孕時要比一般人群更重視營養的補充。這類女性懷孕後容易發生貧血，低鈣和營養不良的傾向明顯增加，而胎兒發生流產、早產、胎兒發育不良乃至畸形者，均多於正常媽媽。因此應加強營養，使體重接近正常水平後再受孕。建議孕期體重過輕的女性最好能接受至少一次營養門診諮詢。

孕期體重增長多少合適？

孕期體重增長是孕期營養狀況的一個重要評價指標。認為孕期體重增長多少沒關係，產後一起減肥是一種錯誤的認識。無論是體重過重還是不足，不僅增加孕期一些併發症的危險，而且還為寶寶長大後一些健康問題，如肥胖、糖尿病、血壓等代謝性疾病留下隱患。

總體體重增長範圍：11.5——16公斤。為標準增長。

孕期體重增長率：0.35——0.50公斤/周。以這個速度增長為標準範圍。

所以所有的孕媽們在保證營養的同時，也不要太貪吃哦。

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