想生出健康的寶寶 孕媽媽們一定不要做以下這5件事哦

寶寶是夫妻雙方愛情的結晶，是生命的延續。每對準爸媽都希望自己的孩子聰明健康，所以對懷孕的各種禁忌是相當關心。可是還是有些缺乏認識的准爸媽不把這些當回事兒，今天小編就給大家普及一下知識：到底哪些事是孕媽媽不能做的。

1.祛斑護膚品

有些孕媽咪在懷孕中期，臉上會長出妊娠斑。這對於一些十分注重自我形象的孕媽咪來說，可是難以忍受的事情，於是使用祛斑護膚品。但我們要知道，往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高，而孕媽媽體內鉛含量的增高會對胎兒造成諸多的不良影響，如胎兒出生後容易患多動症、智力低下、貧血等。

建議：暫時放棄祛斑護膚品，外出多加臉部遮護，如戴遮陽帽、打遮陽傘。

2.太濃的香水

香水也是現代時尚女性生活中少不了的物品，而如果香水的氣味過於濃烈，會引起孕媽媽出現頭暈、咳嗽、頭痛等不適，甚至會刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過敏反應。有資料說，過於濃烈的香水使胎兒出生後易患腹瀉和耳部感染。

建議：可以不擦香水或選擇正規品牌的孕婦專用香水。

3.穿壓迫肚子的緊身衣裝

現代孕媽咪很在意自我形象，即使腹部隆起時常會穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。但這樣的衣服既容易加重身體疲勞，還會影響腹中的胎兒發育。

建議：不工作的孕媽咪可選方便舒適的孕婦裝，職場孕媽媽可以選擇符合職業身份、又不妨礙工作的職業孕婦裝。

4.在外就餐不注意合理攝取

在外就餐不方便像在家裡那樣，飯菜營養比較均衡，往往主食和蛋白質吃得較多，蔬菜攝取不足。這樣，不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎兒的生長發育，而且一不留神就會使你胖起來。

建議：選擇配菜種類較多的套餐，如一份套餐里米飯、魚、肉、蔬菜都有，並同類食物有好幾種。

5.帶隱形眼鏡

如今很多現代女性都選擇了戴隱形眼鏡，而懷孕早期由於內分泌發生改變，再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧，而且懷孕後孕媽咪的淚液分泌量減少，戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大，如出現異物感、乾澀、發磨等不適。

建議：在懷孕期間最好戴框架眼鏡。

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