泡澡或熱敷有助預防皺紋

在我們的身邊，有很多的人們的臉上出現皺紋，那麼應該如何去除臉部，更加的健康呢？越來越多的人們通過泡澡或者是熱敷的方式，能夠有效的預防組織到底是不是這樣的？會不會給我們的身體帶來一些激情大方面的危害，就讓我們一起來了解一下相關的介紹。

皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。

面部皺紋分為萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類型。萎縮皺紋是指出現在稀薄、易折裂和乾燥皮膚上的皺紋，如眼部周圍那些無數細小的皺紋;肥大皺紋是指出現在油性皮膚上的皺紋，數量不多，紋理密而深，如前額、唇周圍、下頜處的皺紋皺紋形成的最新發現。

那麼如何去皺呢?

祛皺飲食

1、橘子

將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

2、香蕉

香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，塗在臉上有利於去皺。

3、西瓜

西瓜皮用清水洗凈後擦面，然後用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑。

4、黑枸杞：匯然優

每天喝黑枸杞泡水，防止皮膚皺紋的提早生。

泡澡或熱敷有助預防皺紋

日本研究人員發現，泡澡或熱敷可以增加保護細胞的蛋白質，預防因紫外線照射導致的皺紋。研究論文將於近期刊登在美國《皮膚病學研究雜誌》上。

紫外線照射會造成骨膠原流失，是產生皺紋的重要原因。研究人員先用溫水熱敷實驗鼠的後背，再用紫外線照射實驗鼠的後背，每次照射5分鐘，每周3次，連續10周，並逐漸增加至盛夏日照的強度。

結果發現，如果使用相當於體溫的37攝氏度的溫水熱敷實驗鼠，其後背會出現很明顯的皺紋，但是如果使用42攝氏度的溫水熱敷，實驗鼠後背就不會產生皺紋。

進一步實驗顯示，用42攝氏度的溫水熱敷實驗鼠後背時，因為熱應激的緣故，細胞中的熱休克蛋白70(HSP70)會增加。熱休克蛋白是在從細菌到哺乳動物中廣泛存在一類熱應激蛋白，身體暴露於高溫的時候會合成這種蛋白質自我保護。

研究小組對實驗鼠的基因進行改造，使其沒有高溫的刺激也能不斷產生熱休克蛋白70。結果這種實驗鼠在紫外線照射下也不會出現皺紋，證明熱休克蛋白70具有預防皺紋的作用。檢測發現，熱休克蛋白70能夠防止骨膠原流失，並促進骨膠原的生成，此外熱休克蛋白47也有類似的作用。

研究小組認為，42攝氏度是稍熱的洗澡水溫度。如果人們在遭受紫外線照射前也泡個澡，或者用熱毛巾熱敷，也許能夠預防皺紋。

以上文字來介紹，這對於如何有效預防皺紋，通過這兩個方式可以改善我們身體裡面的皺紋的，這樣的話，對於我們的身體來說也是一個非常好的，對於美麗的容顏來說的女性朋友們來說，也是一個非常好的方法。

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