牙疼真不是滋味，特別是孕媽媽，更要好好的呵護牙齒

文/小紀哥哥

一定要愛護好牙齒，牙疼起來真的想死的心都有，如果在孕期孕媽媽出現牙疼可就遭罪了，因為孕期是非常要注重飲食以及睡眠質量的，不僅自己遭罪，胎兒也會連累到

跟小紀關係不錯的一位孕媽，懷孕四個月的時候出現了牙疼，持續發燒了大半個月，每天不定時疼，就像定時炸彈一樣說疼就疼，發燒是併發症狀，最後孕媽去牙科拔了！在這大半個月里每天吃不好睡不好。

孕媽們每天做好2件事，好好的呵護好牙齒

1、勤刷牙

孕媽和我們平常人不一樣，孕媽每天吃的東西會比較雜，吃一些含營養的食物較多，在晚上睡前要常刷牙，這樣才能更好的呵護牙齒

小紀建議：每天晚上睡前都要刷牙，刷完牙之後就不要再吃咸、酸等食物了！因為夜裡睡著的時候，多數孕媽的嘴巴都是合上的，很容易引發蛀牙。在早上起來之後再刷一起，去掉口臭現象，孕期東西吃雜之後每天早晨醒來後嘴巴都會有股味，睡前務必讓牙齒出於最佳狀態

2、多喝水

牙疼跟上火也有很大的關係，在孕期吃了大量的營養高的食物，孕媽媽的體內很容易上火，多喝水會排泄體內的毒素，這樣更有效的防止牙疼

小紀建議：孕媽媽在每次飯後都要喝水，睡前3杯水，早上醒來後再喝3杯水！同時還有另外一種好處，夜裡睡著後血液是不流暢的，早期喝溫開水可以身體血液迅速疏通

你每天醒來後嘴巴是否有股味？

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