你是土妞還是高級臉，全看這個部位了！

Hi~美少女們晚上好~

小美最近對牙齒的關注度很高

發現牙齒整齊又白的人怎麼就這麼好看呢？

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我們以前描述口紅的時候會說看，某某口紅塗了顯牙白。突出顯牙白是因為牙白了感覺皮膚也變白了，整個人看起來莫名的好看。

說起娛樂圈笑起來最有感染力的是誰？我第一個想到的就是竇驍了。「煙熏柿子」的笑明媚到了心裡，除了演技外，牙也功不可沒。

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牙齒黃黃的會給人一種很邋遢的感覺。享有國民初戀的允兒妹妹，但如果牙齒泛黃是不是削弱了好感度呢？並且有種畫風突變的感覺

雖然只是個小細節，但是也要重視起來。投資好了這一步，口紅可以閉眼任意挑，人自信了，笑起來都不抿嘴了。想要牙齒健康，首先我們要了解正確的護牙方式！

我們常說的巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是美國牙科協會推薦的一種，是能夠有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。

Step 1:準備一個軟毛刷，將其對準牙齒與牙齦交接的地方。刷毛與牙齒大致呈45° 角，將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈弧形，牙刷側邊與牙齒才能有更大的接觸面積。

Step 2:牙刷定位後，開始做短距離的水平運動，兩顆到三顆牙前後來回刷約10次

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Step 3：上顎後牙的舌側部分是較不易刷的地方，刷毛仍對準牙齒與牙齦的交接處，刷柄要貼近大門牙。

Step 4：刷咬合面時，也是兩顆牙之間來回刷。咬合面上的天然窩溝不容易刷乾淨，要用力刷。

Step 5：只要按照順序（A-E）刷，便不會有遺漏，每個區刷30秒左右。

Step 6：刷完所有牙齒後，輕輕的刷舌頭表面，幫助清理舌苔，用清水漱口即可。

隨著技術的進步，電動牙刷也普及了起來。它相對而言比手動刷牙效果更好，效率更高，有條件的小仙女可以在家備一個。

很多人認為「洗牙會讓牙齒變白」，小美只能說....too young too simple

其實牙齒是分牙齦質、牙本質和牙髓，牙本質基本是微黃色的，而我們日常看到表面一層半透明的「殼」其實就是牙齦質。

牙齦質在最表面的一層，會因為飲食習慣殘留一些「污垢」，比如你平時喜歡喝茶或者抽煙的習慣，牙齒上就會留下煙斑茶漬。

而洗牙是幫助清理牙齒表面的污垢，並不能達到美白的效果。

雖說醫生建議半年洗一次牙，但小美認為可以根據自身情況來決定洗牙的頻率。

在平日注意口腔健康、牙結石不嚴重的情況下，一年到一年半洗一次就足夠了，最重要的還是日常清潔喲！

美白牙貼是近幾年流行的牙齒美白產品，常見的牙貼有三種：

乾性牙貼：通過乾性凝膠層與唾液水合後產生的粘合力，令其長時間貼附在牙齒上（最長可達6小時以上）。這類牙貼更舒適也易保存，可用於專業的夜間牙齒的漂白。

凝膠性牙貼：一種使凝膠處在半濕狀態的牙齒美白貼片

可溶性牙貼：乾性牙貼的升級版，不同的是它可以完全溶解，使用起來更方便。

牙貼的主要有效成分是過氧化物，它可以從視覺上達到牙齒美白的效果，但對敏感類牙體（如青少年和孕婦）或不健康的牙齒（如嚴重的牙周病患者）會過於刺激。

正規品牌的美白牙貼過氧化物濃度一般在10%以下，但隨著各種假貨或不正規品牌的牙貼逐漸出現，會為求效果增加活性成分的濃度。使用濃度過高的「次品」牙貼，有可能刺激牙齦邊緣神經血管。

牙貼要在合理頻次範圍內使用，並且期間盡量避免色素的攝入，因為過氧化物的作用，牙齒將更易受到色素的沾染。

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將過氧化氫和直徑20納米的二氧化硅等為主體的美白劑塗抹在牙上，照以波長480-520納米的高強度藍光，促使其快速產生氧化還原作用。

透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

這是一種不需要打磨牙齒，完全依靠化學作用的美白方式，治療時間在一個小時到一個半小時左右。

隨做隨走，比較方便，適合應急需求，但治療後會有7天左右的敏感期，如結婚、面試等重要場合需要注意哦

並不是所有的人群都適合冷光美白，外源性色素粘染（煙漬、咖啡、可樂等）先天性色澤不均等可以做，牙齦質發育不良，敏感類牙，死髓牙等情況則不適合冷光美白。

因此一定要諮詢專業牙醫才可以嘗試哦！

敲黑板：最最重要的是，不要輕易購買三無家用美牙儀器！

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一口好牙不光是讓自己更好看，也是會讓自己更加自信的法寶呢！今天的分享就到這裡，祝寶寶們擁有一口又美又白的好牙噢！mua~

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文中圖片部分來源於網路

文字屬於美人妝原創

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你一天刷幾次牙？

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