腎結石、膽結石疼痛難忍！知道這些，助你排石

腎結石的病例近幾年來在與日俱增，腎結石患者的飲食也逐漸成為大家關注的焦點問題，腎結石的形成，是由於所吃的一些食物，進入腎臟後沒有完全排出，而發生了鈣化，導致的結石形成。那麼腎結石患者飲食方面有哪些需要注意的。

引起腎結石的病發的原因有哪些呢?很多人都十分關心，引起腎結石的原因大多都是因為飲食，它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。

補鈣會形成結石嗎？

結石的形成是因為代謝紊亂造成的，腎結石的發生是因為尿中的一種化合物——草酸鹽含量過高；膽結石的發生是因為膽固醇的代謝出了問題。補鈣是不會誘髮結石的。而且，結石患者在發病前並沒有補過鈣。所以，補鈣並不會誘髮結石。

不良的飲食習慣也會致使結石的形成

喜歡吃巧克力等高熱量零食，進食過多，又不愛喝水，沒有及時補充水分，導致尿液濃縮，使尿鈣或尿酸濃度升高，久而久之，就形成了結石。由於對甜食的喜愛，各種飲料成了孩子們鍾愛的零食。由於許多飲料中富含草酸，可提高草酸結石的發病率。

為什麼飲食很重要？

膽囊結石有兩種，一種是由膽固醇形成的，另一種是膽紅素形成的（特別是棕色和黑色的色素聚合體）。後者往往與種族相聯繫，亞洲人傾向於患有膽紅素造成的膽囊結石。而前者與飲食和生活方式密切相關，而且可以通過飲食來預防和控制。

1.吃核桃

核桃抑制體內膽固醇的形成，進而降低膽汁中膽固醇、膽色素的濃度，故能阻止膽石的形成。也可以善膽汁成分，且有利於膽石排出。它還含有豐富的蛋白質、、錳等礦物質。此外。果膠有降低膽固醇和血糖、預防膽結石的功效。

2.馬齒莧小薊茶利尿消石，是《備急千金要方》裡面的記載。

配料：馬齒莧、小薊各5 g、白扁豆、淡竹葉、蒲公英各3g

製作方法：將原料洗凈、切碎，裝入紗布袋內，入鍋中清水煎，約50分鐘即可。

主要作用：利尿、化石、行氣活血。

3.烏梅槐實茶

烏梅5枚，生核桃仁100克，槐實、金銀花、車前子各5克，白糖適量。將烏梅、槐實用清水浸泡15分鐘，與剩餘配料一同放入沙鍋中煎熬成湯液。加入白糖即可。在服用此葯時可同時多飲水，1劑/天。益氣生津，排石化石。適用於氣虛無力排石患者，對磷酸鹽結石有防治作用。

4.金錢草雞肫湯

金錢草、魚腥草各50克，雞肫2隻。將金錢草、魚腥草洗乾淨，放冷水中浸泡70分鐘；雞肫除去食渣，留肫內皮，將兩者同時放入沙鍋中，加清水適量，小火燉1小時，分2次喝湯，雞肫切片蘸醬油。1次/天，雞肫佐餐食用。化石通淋，補腎清熱。適用於砂淋，石淋。

另外需要注意的是：平時需要加強對飲食、生活的管理，許多人患有結石，主要是不注意平時的日常生活，其實只要生活方式健康，飲食管理合適，結石自然能消除。

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