腎結石患者多喝水是對還是錯？呵護健康義不容辭

腎結石的發病、複發與平時的飲食有很大關係。從腎結石的發病原因來看，草酸鹽、脂肪、糖分、蛋白質、鈣等的過多攝入很容形成腎結石，因此，腎結石患者在飲食方面要注意。那麼。腎結石患者多喝水是對還是錯呢？6點飲食注意提醒你。

腎結石患者多喝水是對還是錯？

1、防治腎結石的最好方法就是多喝水。大家都知道多喝水有利於結石排出，可是，你是否知道，腎結石的治療並不是全靠多喝水。一旦患有腎結石，我們一定要了解腎結石的大小，不同大小的結石，醫生給出的治療方案是不同的，多喝水只能排出細小的結石，成人每天至少喝2500-3000毫升的水。

但超過1厘米的結石不能夠多喝水，因為解釋直徑超過1厘米，對泌尿系統造成較大的壓力，容易引起病人的腎積水，這時就千萬不能多喝水了。不然的話，會增加尿量，加重泌尿系統的梗阻，加劇腎積水，後果就更嚴重了。這種情況患者應及早進行手術取石或體外碎石治療。

2、腎結石患者不要吃雄雞肉、牛羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉及動物內臟等，這些食物富含動物性蛋白，容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。

3、腎結石患者盡量減少或限量攝入富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍等蔬菜。

4、避免酒精、咖啡因、濃茶等刺激性食物。

5、減少鈉鹽的攝入，飲食要清淡，對罐頭食品及加工食品要盡量少吃。

6、腎結石患者多食含鉀的食物和富含維生素A的食物，如香蕉、西藍花、杏果、香瓜、南瓜等新鮮的果蔬食物。雞蛋和牛奶可適量攝入。建議採用鹼性飲食，如口服碳酸氫鈉可是尿液鹼化。

推薦兩款可有效緩解腎結石的食療方法

1、金錢草蜂蜜飲：金錢草80克、黑木耳5克、蜂蜜50毫升。

做法：金錢草洗凈放入砂鍋中泡20分鐘後上火煎取葯汁3500毫升，去渣留汁；黑木耳擇洗乾淨，撕成小塊，放到葯汁中煮沸，5分鐘後，撈出放橄欖油、蒜末、少許味精和食鹽，調味；待汁變溫後加入蜂蜜攪均，分次喝汁食木耳，每日一劑。

功效：通暢管道，利尿排石。適合尿中挾砂石，或小便艱澀，尿道窘迫疼痛，小腹疼痛者。

2、檸檬汁：鮮檸檬1個、鹽少許。

做法：先把檸檬放到鹽水裡浸泡半小時，洗凈其外皮，切成小塊，之後加入果蔬攪拌機裡面榨汁，過濾取汁，對適量涼開水即可。

功效：能夠很好的控制結石複發。研究發現，檸檬汁可以讓腎結石患者延緩新的結石的形成，對於容易形成結石的人來說，檸檬汁還能提升尿液裡面檸檬酸鹽的濃度，進而抑制結石的形成。

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