如果有些苦難是必須要承受的，那就讓它來吧
傻妞說：
很久以前，每當我心情不好，我就會去電影院門口坐著，站著，看人來人往。今天坐在公交車上，突然發現只要一直坐在車上，就可以讓心情變得更好。
因為車上都是陌生人。沒有人會管你，也沒有人會說你的好，或者不好。
途中會經歷一些片段，是不需要長篇累牘寫就的，但若不記錄下來，又會覺得可惜。速朽的世界裡，太多的大道理看過就忘。
一個媽媽牽著看起來七八歲的背著小書包的小男孩，小朋友站了六七站，估計是實在站不動了，和媽媽說太累了想坐會。那個媽媽說的話我要記一輩子「媽媽可以請叔叔阿姨幫幫你，可是這個車上所有的人都比你累，他們都工作了一整天，大家都想坐下，你願意扶穩我再站三站嗎？我們馬上就可以下車了。」小男孩點頭不說話了。車上人多到我很焦躁，聽了這話瞬間心就溫柔起來了。事實上，他們又站了五個站。
講真，這是我見過最好的教育範本。
都是夜歸人
都是夜歸人
許美靜
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我會羨慕一些人，羨慕他們的優秀、果敢，以及對一切毫不在乎，或者精益求精的生活態度。但其實，我並不想成為我所羨慕的任何一個人，因為我知道，生活中每個人都有自己的好與壞。也許暫時是艱難了一點，但若干年後回望，可能此時此刻我正經歷著最好的人生。
我會懷念一些苦難，甚至曾經有過的一些煩惱。每當我去回憶人生的時候，我總為自己因為某種信念而熬過那段時光而感到驕傲。那麼也許今天，就是我以後的驕傲，甚至人生之所得。
最近一個月的傻妞正在和相處10年有餘的老東家說告別，下周起將要劈荊斬刺奔赴新的環境中去，新工作的壓力悄無聲息在心中肆意發芽，任誰也看不出來平常光鮮亮麗的傻妞，內心早就已經喪的不能再喪了。時常被焦躁不安，患得患失，心神不寧，脾氣聒噪的情緒所包圍，困住自我的同時，也無形中波及到身邊最親近的愛人和家人。
好友就事分析說，平常好好的一個人，能攻關、能吃苦、能戰鬥，不能因為換工作的事丟盔棄甲，搞得身邊的人雞犬不寧。比情商更能決定人生的，是「能扛事兒」，是挫折商。
那麼，豁達，以及真正頑強的人態度該是什麼樣的。到底該如何提升一個人的抗挫商呢？
在保羅·斯托茨看來，要想提高一個人的挫折商，可以從這四個方面著手：
1、控制力：考驗來臨時，你能不能控制住場面，或者說你的內心是不是有對大局的掌控力？
這種掌控力不是一時一刻就能培養出來的，你要從小的事情著手，培養自己的大局觀，對每一件工作都進行分解、策劃，培養自己控制局勢的氣場和能力。
2、先想辦法：碰到一件事情，首先不是痛哭流涕，而是積極地歸納問題，想出解決的辦法來，如果舊有的辦法不起作用，那就動動腦子，換一個辦法。
這實際是一個心態的問題，遇到問題是不是積極解決，其實很大程度上反映了這個人的人生觀是積極還是消極。
3、不讓消極延伸：你能不能控制住自己的情緒，不讓自己的情緒影響到別人和自己生活的其他部分。
特別要注意千萬不要讓自己成為祥林嫂，碰到所有的人都講述自己的傷痛，這樣除了讓自己的傷痛更痛，還會影響別人對你的感觀和評價。更重要的是，這對解決問題絲毫沒有幫助。
4、剛毅堅卓：遇到困難，你能堅持下去么？成年人的人生里沒有容易二字的，困難就像大海里的浪，不是一次性打完，而是一浪接一浪，所以能不能面對一次又一次的考驗，就特別考驗人。所以你可以試試耐力性的運動，例如長跑、游泳，提升一下自己的耐力。
5、培養成長性思維：為什麼有人考60分不會氣餒，會繼續朝著90分甚至100分努力？為什麼有的人考60分就會一蹶不振，永遠停留在60分的水平甚至以後還不如60分？就是因為前者是成長性思維，後者是固定化思維。
要養成成長性思維，你就要堅信未來是一定會變好的，而且你要一點點地規劃自己的生活和工作，有意識地讓自己跳出舒適區，有計劃地訓練自己，不斷體驗成功的感覺。
6、做最壞的打算：人的一輩子會遇到許許多多的困難，你永遠不知道哪一次是最大的考驗，你能做的就是做好最壞的打算，然後積極地準備應對策略。
王石當年因為2008年汶川地震捐款事件被輿論抨擊，甚至許多人要求他辭職。他坦言那時候是他人生最黑暗的時刻，他甚至做好了肉體被消滅的最壞打算。他說如果還沒到這一級別，那就一切都還沒到最壞，還可以應付得來。
7、抱定最好的希望：如果你已經做好了最壞的打算，那麼只要最壞的情況沒有到來，那你就應該時刻保定最好的希望，告訴自己一切還好，未來會更好的，然後找到辦法去解決。
希望你越來越厲害，也越來越能「扛事兒」。
我曾經見過很多人，他們未必是最聰明的，也不一定是資源最多、人脈最廣的，甚至情商也未必高到哪裡去，但他們卻成就非凡。
其中很大的一個原因就是他們抗挫傷商實在太強，不管是什麼挫折都不能打倒他們。他們總會在最骯髒的塵土裡，想盡辦法開出花來。
在責任和金錢面前，扛過去了都不是事。希望每一個在困惑中的人們都能心懷陽光與感恩勇敢扛起來！
晚安，夜歸人。
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