教你如何度過這道坎：婚姻的十年之癢是女人生命中的關鍵！
有人把這樣的平靜稱為「婚姻的瓶頸」，多年的情感變得麻木和疲憊，完全沒有當初設想的那樣美好，十多年平平淡淡的朝夕相處,彼此真是太熟悉了，所以什麼顧慮也沒有了，同時也沒有了熱情，這時候就很想衝出這個「瓶頸」，到外面呼吸一口新鮮的空氣。女人是愛幻想的，幻想著外面的世界要比這平淡的日子精彩得多，所以時不時的就會冒出這種想法：我要走出去。當女人這麼想的時候，男人也會這樣想，這時婚姻就會出現「同床異夢」的尷尬，面臨著生活的考驗。
其實不管男人還是女人，都已經在婚姻的現實中長大成熟，在戀愛時期的認識和把握不夠和不清楚，經過十幾年的婚姻磨練，這時候答案自然而然就蹦出來：我原來需要這樣的男人。但再回頭看看自己枕邊的那個人，好像與答案里的差十萬八千里，這時心裡就會產生矛盾和不平：他原來不是我想要的那種人。這樣想的時候，其實也就是給婚姻埋下了一顆定時炸彈，只是時間還未到，不到爆發的時候，除此之外，生活中的一些瑣碎事，如撫育孩子的繁重讓女人感到身心俱疲，雖說做母親是一件快樂的事情，但時間長了，母親也會有不耐煩的時候，尤其是當和丈夫發生矛盾時，心裡覺得很委屈，想這麼多時間，一直為家操勞，照顧老老小小，里里外外,到最後，丈夫不說感激，還要挑毛病。當女人有這種心理時，離爆發就差幾步了。婚姻需要兩人一起生活，如果女人光想著自己怎麼樣，而不顧及丈夫的感受，.長時間下來，雙方都會感到很累。
上海市曾作過的一個調査顯示，人這一生，40歲到45歲之間是離婚的高峰，由此可見婚姻的十年之癢是女人生命中的第二道坎。如何度過這道坎，是女人們最關心的話題，有關專家曾提出幾條關於這方面的建議：1.40歲女人在忙碌的生活中要愛自己和不斷地完善自己。自身的新變化正是吸引丈夫的地方，相信自己的魅力，尊重自己的願望和要求，做一個完整的人，而不是做他的一半。雖然兩個人結合在一起是一個完整的圓，但40歲女人也要保持自己獨立的圓，和丈夫有共享美也有自己的特色美，這樣才能保持恆久的魅力。
2.40歲女人要用自己內心的愛來回報丈夫的愛，也許有時候丈夫會忘記你的生日，但他在心裡藏著那份對你的愛，如果女人不用心去體察，很容易忽略這份深深的愛，反而誤以為丈夫不在乎自己，徒增自己的心理壓力，所以女人要學會認識丈夫愛的變化，用心去感受。結婚容易，可是真正維繫好自己的婚姻生活就不那麼容易了，俗話說，創業容易守業難，婚姻也一樣。結婚是一時的，而結婚後的婚姻生活會持續到老，40歲女人經歷了愛情時期的「觸電」和相互承諾的階段後，需要的是有足夠的耐心來建設自己的婚姻，與丈夫攜手一生。40歲女人在生活中要和丈夫共同成長，相互為對方帶來新的知識，新的理念，彼此幫助對方發掘潛力，超越自己，在更成熟的心態下與人相處，相互間要有分享、耐心、感激、接納和原諒的意識。
3.40歲女人在婚姻生活里，要學會溝通和交談。沒有良好的溝通，婚姻關係就像一艘空船載著一段充滿困惑和猜測，以及誤解等的灰色之旅，生活中沒有什麼比貌合神離更讓人感到痛苦了，所以良好的溝通是使丈夫了解你有什麼需要和願望以及變化和感受的根本，也是夫妻相互保持關係和諧和活躍的重要方式。4.當40歲女人面臨婚姻挑戰時，要和丈夫共同去面對。在互動、和諧、互助的氛圍中度過婚姻的緊張時期，千萬不要一個人悶在心裡，讓丈夫猜，所以當你脆弱的時候，告訴他，他會讓你變得堅強起來，從而一起渡過難關，共同分享婚姻的甜蜜。
5.40歲女人要精心呵護自己對丈夫的情感，才能百年好合，珍愛自己所愛的人，當生活中發生不愉快時，多一次主動真誠的道歉,一個誠意的自我批評，一個和好的表示，就可以緩和家庭的氣氛,從而為自己也為丈夫帶來好情緒。6.40歲女人要善於不斷更新自己的生活，才能天長地久。永遠的幸福就是能夠保持新鮮活潑的感情關係。要不斷更新自己的情感生活，保持新鮮和活力，為婚姻注入新的生命力，婚姻才能長久不衰。7.40歲女人要把奉獻精神在婚姻里表現得更完美，常常問一問自己：我給丈夫帶來什麼，精神食糧？安全感？幸福感？在日常的生活中，時時想著要為丈夫做些什麼，比如一個擁抱，一個笑容，一個親吻，都會讓丈夫體會到你的溫情。
8.40歲女人要學會為自己留有一定的個人空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯一的精神寄託。在和朋友的交往中不斷提升自己的人生智慧，不斷調整自己，從而為婚姻増添新的魅力。9.40歲女人要學會滿足，看著身邊的丈夫，他雖然不是男人里最好的，最優秀的，但他卻是最適合你的，這就足夠了。10.40歲女人要學會保護自己，如果婚姻無法繼續下去，果斷地選擇離開是對自己的一種尊重和保護，離婚並不像想像的那樣可怕，如果真正湊合著過下去，那才是自己人生的毀滅。女人40,要心平氣和地對待自己十年之癢的婚姻，它是一個需要不斷呵護、建設、更新的過程，調整好自己的心態是對婚姻最好的保護。
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