並不是所有孕媽都容易發生孕吐，如果你也屬於這3類就偷著樂吧

女性懷孕後多半都會出現早孕反應，其中最常見的就是孕吐，要知道孕媽們在孕期的飲食是非常重要的，經常孕吐很容易導致食慾下降從而出現營養不足的情況，可孕媽們為了腹中的寶寶又不得不忍著反胃感進食。說起孕吐，大概只有經歷過的女性才能有所體會，有時候吐起來真是沒完沒了，不僅自己身體不舒服，家人看著也心疼。其實有一些孕媽吐的並不算厲害，這是因為孕媽們有這些特徵，如果你也有，那麼你的孕期就不會被孕吐所困擾了。

1、 胃口好的孕媽

我們知道孕期為了補充營養，孕媽們可能會吃一些自己平時不愛吃的食物，這類食物就很容易引起孕媽出現反胃的感覺導致孕吐，但有些孕媽胃口不是一般的好，什麼樣的食物都能吃得的別香，從來不挑食，這類孕媽在孕期就不容易出現孕吐反應。其實孕媽們在懷孕早期不需要過量攝取營養物質，因為胚胎還沒有發育成熟，所以在飲食方面孕媽不用太過緊張。

2、 嗅覺不靈敏的孕媽

嗅覺從某種角度上來看與食慾也有著一定的關聯性，有些孕媽嗅覺相對比較敏感，聞到一些容易讓自己反胃的氣味就會出現孕吐，尤其是油膩的氣味，真是要了孕媽的命。而有些孕媽的嗅覺則不那麼敏感，所以不同氣味對孕媽的嗅覺刺激也不會特彆強，嗅覺刺激減少的情況下，孕媽嘔吐的概率自然就會有所降低，如果你也屬於這一類孕媽，孕吐什麼的就很少會找上門了。

3、 心理狀態健康的孕媽

人的心理方面也會與肢體反應有所聯繫，如果一個孕媽常常有負面的心理狀態，就會對自己不喜歡的食物加以暗示，從而導致看到或聞到自己不喜歡的食物就會出現反胃現象，當人有負面情緒時，身體機能運作也會發生異常，人們容易覺得緊張焦慮並伴隨反胃感，這也是孕媽們容易出現孕吐的一個重要原因。建議孕媽們在孕前就調整好自己的心態，以一個健康的態度來迎接懷孕這件事，這樣不僅能減少孕吐的發生，對孕媽自身以及胎寶的健康都有好處。

你是否屬於這幾類孕媽呢？減少孕吐對孕媽們來說真的是一件很幸福的事情，即使你沒有這些特徵，也不要緊張，只要正確面對懷孕，懂得合理緩解孕吐癥狀，你就是最棒的孕媽。

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