你以為「笑尿了」只是一個網路流行語？其實它還是一種病！

這二年，網路流行語一陣一陣的，今天流行「藍瘦香菇」，明天流行「為**打CALL」，早上還流行「蒂花之秀，陳獨秀」，下午就開始「掃橘子皮，搬橘子樹」...還記得以前流行的「笑尿了」，對小編這種笑點低的人來說，真的是每天要說無數次，但是，現在自從被咱們康養中心的黃主管科普之後，我再也不敢說我笑尿了，因為很多女性真的會遇到「笑尿了」的尷尬！

為啥子會「笑尿了」

在這之前，我們首先必須要曉得一個東西，盆底肌。

說白了盆底肌就是盆底部的肌肉，它像彈力吊床一樣，承托和支持著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，並有多項生理功能，包括控制排尿排便、維持陰道緊縮度等。

這是來自中國醫藥指南的統計圖，真是不看不知道，一看嚇一跳，在22-55歲產後女性中，幾乎所有女性都存在不同程度的盆底肌障礙，已經嚴重影響了廣大產媽身體健康和生活質量。

「笑尿了」的不良影響

對成年人來說，「笑尿了」最直觀的影響就是尷尬。想像一下，自己和一群人談笑風生的時候，猛地一笑，結果就感受到一股暖流，別說真正遇到這個情況，小編就這麼想像一下，都覺得超級尷尬！

而且漏尿之後，還會產生異味，想像夏天的時候，自己身上傳出一陣陣異味，咦~都不敢和別人靠近了。會陰部局部皮膚處在濕潤的環境下，很容易長濕疹、褥瘡，長此以往，還可能形成泌尿系統炎症，在身體和心理都經受考驗的情況下，容易產生焦慮等不良情緒，從而影響日常工作和社交生活。

盆底修復是關鍵

對於寶媽而言，孕育生命是偉大的。但與此同時我們也不能忽略自己身體的健康。所以，咱們寶媽分娩後，一定要為保證自己將來的生活質量作些積極的準備。分娩後42天應常規做一次盆底功能檢查，有問題就儘早治療，沒有問題也要及時進行盆底康復訓練。

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