拇外翻有什麼危害

婀娜多姿、嫵媚動人、S形曲線……

都是形容女人穿上高跟鞋後的變化，

殊不知，經常穿高跟鞋拇外翻也會悄然而至。

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拇外翻會有什麼危害，讓她們這麼害怕，

小編統計了以下幾種，小姐姐們可以對號入座，

1、前腳明顯變寬，難以選擇一雙時髦的鞋子，炎炎夏日的來臨，因為腳丑不敢穿涼鞋；

2、由於長期摩擦，局部產生炎症形成拇囊炎，出現嚴重的疼痛，而影響行走；

3、其餘足趾受到來自鞋外側的擠壓，造成2-4趾像雞爪子一樣的畸形，以及雞眼；

4、足趾畸形會將腳趾骨頭壓低造成塌陷，長時間和鞋子摩擦就會在足底部形成腳墊。

不單單普通人，酷愛高跟鞋的明星們，

也因穿高跟鞋付出代價。

作為時尚鼻祖的貝嫂維多利亞，

可以說的高跟鞋的狂熱粉絲，

她的腳因此患上「拇外翻」。

看著光鮮亮麗的明星也不容易，

不只是她，還有楊紫瓊、宋茜，

腳趾看著也是讓人心疼。

從事22年微創美足的北京聖嘉新馬桂文表示，拇趾外翻只要常穿高跟鞋的人幾乎都有，只是程度不同。

遇到拇外翻，日常生活中如何預防緩解？

一、赤足、行走和後跟離地的站立以鍛煉前足的肌力；

二、可以通過一根皮筋套在兩個腳的大拇趾上，向外側抻拉，可以緩解拇外翻程度的加重；

三、上班必須穿高跟鞋的女性，鞋跟最好不超過4厘米，且回家後應經常用熱水泡足，緩解軟組織痙攣；

四、當保守治療不能緩解疼痛等癥狀或畸形加重影響正常工作、生活，可以通過手術治療。

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