黃藥師小兒推拿-小兒推拿保健（二）

小兒推拿是傳遞慈愛

小兒推拿不僅僅是用來治病的醫療手段，它還是一個情感交流的工具。情感交流在陪伴孩子的過程當中是非常重要的，不僅會影響到孩子的性格，還會影響到孩子未來職業的行為。

中國古人講母子或父子關係的時候，經常會講到慈和孝這一對行為，慈不僅僅是愛，孝在中國也體現的很清楚。慈和孝是人從一開始懷孕到養育的過程中形成的，它不是無緣無故形成的，小兒推拿保健操也不僅僅是為了讓孩子醒腦益智，更是在對孩子行父母的慈愛。父母的這種慈愛也會讓孩子也更加的愛你們。所以說它不僅僅是一個簡單的按摩和治療手段，更是延續家庭關係的一個重要的手段。

小兒保健按摩操的由來

孫思邈孫真人是唐朝人，很多道家的道觀裡面都有他的殿，稱為藥王殿。我們自唐代以後把孫真人供奉為醫聖或藥王，因為他一輩子救了無數中國人的性命。孫思邈寫過兩本著作，一個叫《千金方》，一個叫《千金要方》。他在《千金要方》中提出「小兒雖無病，早起常以膏摩囪上及手足心，,甚辟風寒」這樣的小兒保健按摩的方法。我這次教給大家的小兒古法按摩保健操，就是根據孫真人的《千金要方》當中的手法恢復後來教給大家。

當然這裡面有一點點區別，區別就是孫真人在《千金要方》當中提出來要按摩小孩兒的五心，其中包括囟門，就是天靈蓋，但是我們知道三歲之前的孩子，囟門還沒有合上，如果不是很專業，沒有一個好的方法或稍有不慎，有可能會對孩子的健康造成傷害，我現在教給大家孫真人的小兒保健按摩操當中，把「按摩囟上」也就是按摩頭頂的這節操給省略了，作為現代人作為普通的爸爸媽媽來做的事，我首先要保證教給大家的時候，這個方法絕對是百分之百安全的，而且是沒有副作用的。

保健操的前三節

第一節小兒保健操叫做「乾洗手」。

就是把手心對著手心來搓熱，像洗手一樣的用手心搓手背，輪流的搓，一直到搓得發熱為止。這樣的意義其實非常重大，因為孩子是純陽之體，是心腦有餘，肺腎脾胃不足，那麼我們通過洗手就能夠達到陰陽的平衡和諧。古人一再地說「大道至簡」，真正非常有用的東西，就是非常簡單的，而且是不需要花錢的，不要認為太簡單了，就忽略了它的價值。認為只有花很多的錢才能帶來健康，這種想法法是錯誤的。

第二節叫做「搓腳趾」，也叫搓腳丫。

腳趾縫從上面往下面，再從下面往上面，就像抽獎一樣的來回搓。大家別小看搓腳趾縫這個簡單的動作，實際上它是醒腦益智重要的一步。我們都知道腳是人的第二心臟，因為腳離頭頂離心臟都是最遠的。人的衰老也是從腳開始的，而且大腳趾的腳趾縫是腦部的反射區，這個地方會直接影響腦部的神經。其他的腳趾縫內交的地方是目和耳的反射區，耳聰目明嘛，耳和目都是人體的最重要器官。搓這個地方就會刺激目和耳的健康，包括刺激大腦的皮層。（p.s. 這個操，孩子年齡的覆蓋層特別大，從一歲以內開始一直到十歲都可以，都是非常有效的，任何時候開始都不會晚。）

第三節叫做「用手掌摩腳掌」。

成人有時候會去按摩腳，大家都知道洗腳有利於健康，那麼洗腳有益於健康不僅僅是成人的專利，對孩子也是同樣有用的。用手掌摩擦腳掌，讓他搓到發熱，對身體的健康和保健非常的有好處。人體的各個反射區在腳掌都是有反應的，把它按軟了按好了，身體的這些器官也就不會得病了。

以上就是我們今天分享的「小兒推拿保健」的前三節，下周我將繼續跟大家分享後三節以及總結。

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