胖腿少女一星期瘦腿一厘米沒毛病！夏天要做閃閃發亮的仙女！

能想像到我曾經也是一個每天憂心著穿褲子不好看，穿裙子不好看，從來不敢露腿的肌肉腿少女嗎？

之前試過不少方法來減我的肌肉腿呀，可以說是無所不用其極了哈哈，肌肉腿齡之久，久到我已經打算和它相依為命了，沒想到最後也能瘦下來

現在回頭想想，以前用過的不少辦法，原來是走了不少彎路，才苦苦瘦不下腿來

其實啊，肌肉腿選對方法了，瘦下來真的真的是so easy!

我從初中的時候就開始接觸籃球雖然玩得不是很好，但是經常玩，但是因為都是自己亂來玩，沒有人專門地來教，以至於運動方法不對，腿上長了好多好多肌肉

而且學校每天都會安排跑操，大家一起跑步的時候速度無法自己控制啊，跟著大部隊，跑步的速度都是快 快 快 的，導致肌肉腿就越來越嚴重，站直的時候腿部就會鼓起一塊硬硬的肌肉

從此穿褲子也不好看了，褲子總卡在那一塊地方，鼓鼓的

然後我就學著網上的瘦腿操自己按摩按摩，運動後拉拉筋捶捶腿什麼的

可是一直都沒有多大的效果

就是，如果你只是單單跟著網路上的瘦腿操自己練的話效果真不會特別大 抹下一把辛酸淚

除非你是去健身房有專業的人來教你瘦小腿，這樣可能會有些效果，但是也是見效慢

說實話，如果你不用產品單單按摩的話真的是不大可能的，只有選好產品再按摩，這樣瘦的快 但是，前提是選好產品！

圖片中是我一個半月左右的成果 肌肉已經完全沒有了 開心開心

瘦腿霜+按摩

在這裡我要說一下，大家其實不用排斥瘦腿霜或者是對瘦腿霜有偏見。有的產品裡邊的成分，的的確確能夠加速新陳代謝，燃燒脂肪的。 其實，你用了瘦腿霜按摩和只用潤膚乳按摩，效果肯定是完全不一樣的。只是說用瘦腿霜是走了一個捷徑而已，只要選擇了值得信任的產品，用起來也是OK的。

剛開始的時候我也不信這些什麼瘦腿的玩意兒

也是看到我室友每天都有在用， 我還諷刺她這能有用嗎？但是她的變化最後讓我心服口服

我就是先熱敷， 然後抹上瘦腿霜，然後跟按摩， 每次每條腿至少20分鐘，就邊看電視劇什麼的就邊按摩了， 然後有時間的時候包一下保鮮膜，有的時候懶得包或者沒時間就算了。用了幾次之後真的覺得效果還挺好的，雖然尺寸還是沒有一下子瘦很多，瘦了不到1厘米吧， 但是整個線條，腿部的線條都好看多了。大肌肉塊按摩沒了，整條腿會看起來比較勻稱，雖然還不是很細，但已經讓我覺得很驚喜了。

說真的，如果大家不願意去購買產品而是單純自己鍛煉按摩的話，如果手法不對、運動不對會越長越粗

我之前也想靠自己按摩運動來達到瘦腿的效果但是我還是入了產品的坑...

所以希望大象腿肌肉腿的人都可以和我一樣即將變成筷子腿啦~

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