具備這4個特徵的人很難減肥成功，看看你佔了幾個？

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身邊總有那麼幾個人，嘴上一直嚷著減肥減肥，可是在食物面前，全部減肥的誓言都拋在腦後了。

有的人也喜歡用水果代餐或是節食來減肥，前幾天幾乎吃的很少，幾天後，扛不住飢餓，開始吃吃吃，體重....又回去了，還...又重了。

或者3天打魚，5天曬網的健身。覺得肥了就減，身體承受不了就吃吃吃。就這樣陷入一個無限循環中。

有句話說得好，減肥，或許是女生永遠不停歇的話題了。

只要你有著著4大特徵，你怎麼也瘦不了的。

1、管不住嘴

雖然嘴上一直嚷嚷著減肥，但是每到飯點，都會被各種美食吸引，尤其是甜食，油炸食品等等。

雖說減肥不用節食，但是，天天這樣吃，怎麼可能瘦的下去？

2、運動三分鐘熱度

這種情況一般出現在看了勵志的減肥故事後，心想著人家都能減肥後變女神，我也行，於是辦了健身卡，這僅僅是辦了健身卡而已。

一個月去不了2-3次，也有很多是周末運動的，身體由於長期處於靜態情況下，周末或者是突發奇想，我該健身了，於是去健身房一呆就是半天，這樣的減肥不僅身體受不了，就算是瘦了，也會很快的胖回去的。

健身應該循環漸進，健康的身體不是別人給你的，是自己給自己的，運動不是任務，而是對自己的一種負責。

3、節食

節食，或許有很多MM都有嘗試過吧。

節食的前期階段，雖然體重明顯減低，但是你減去的並不是脂肪，而是體內的水分。

後面整個人會因為營養不良、低血糖、精神不振，即影響了工作，也損害了身體。

最後因為耐不住飢餓，開始吃吃吃，然而體重 「 嗖嗖 」的一下又回去了。還可能比之前還重了。

4、懶

對於懶癌患者，連出門都不想出，還怎麼可能去運動呢？

到家就直接攤在床上了，然而手機就是他最好的朋友了。

要不是要養活自己，估計連班都不想上了吧。

為了自己的健康，運動是不可缺少的，生命源於運動嘛。

如果覺得特徵不止這4大類人，可以留言補充上去哦。

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