喝中藥時，這4個壞習慣再不改，藥效減半，喝再多也好不了！
中醫作為中國古代醫者的智慧結晶，深得很多讀者朋友信賴和尊重。在西醫大道盛行的今天，很多西醫治不了的病在中醫那裡收到了良好的治療效果。但是中藥很苦，並且有的人喝中藥也不忌口，如果你不了解清楚就盲目開始喝中藥，不改正喝葯時的一些壞習慣，小編只能感嘆一聲，這樣喝中藥，喝再多身體也好不了，今天我們就來說說，喝中藥時，哪些壞習慣再不改，藥效減半，喝再多也好不了！
錯誤一、吃油膩辛辣的食物
辛辣食物有通陽健胃功效，過量食用易生痰動火，耗損氣血，本身內火旺盛者就更不適合此類飲食了。辛辣食物：蔥姜蒜、辣椒、酒等。熱證病人就診中醫切勿食辣！若有發熱、便秘、尿短赤、口乾渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質紅等熱象者食用，必然會加重「上火」癥狀，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效，故熱證病人就診中醫不可同食辣椒。
錯誤二、不按時服藥
不少人會覺得，吃中藥並非是治病的只是用來調理身體，和平常的飲食應該區別不大，服藥的時間也可以隨意一點，自由安排。其實這樣也是不對的。服中藥要講究合適的劑量、正確的時間才能把藥效發揮到最佳。服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。大多數藥物宜在飯後半個小時到一個小時服用。那麼什麼時間服藥最好呢？一般來說，中藥宜在飯後30-60分鐘內服用，以避免中藥成分對胃粘膜的刺激。
錯誤三、作息不規律
如果大家有晚睡過，大多數人第二天都會覺得身體發「虛」，而中醫更加講求「調和」，如果經常性的熬夜，每天晚上很晚才睡覺的話，那麼就會導致機體出現虛弱的情況，而且藥物也不能夠發揮到自己的效果。當然，關於睡覺這件事，也不需要有太大的壓力，偶爾的晚睡，是沒有什麼大礙的，但是長期晚睡，即使第二天有精神，也不建議。
錯誤四、在中藥里加糖
中藥苦大家都知道，有些人吃不得苦，就往中藥里加糖。其實這樣做好不好呢？糖類特別是紅糖，含有較多的鐵、鈣等元素，中藥中的蛋白質和鞣質等成分可與之結合，發生化學反應，使藥液中的一些有效成分凝固變性，繼而產生渾濁、沉澱，不僅影響藥效，而且危害健康。所以往中藥裡面加糖，只會影響療效。
中藥標本兼治，副作用小，但是中藥很難喝，喝過中藥的都知道，味道難聞，口感非常不好。但正確用藥才能發揮藥物作用，如果在中藥服用過程中出現乏力，食欲不振，噁心，胃脘不適，皮膚和鞏膜黃染，大便顏色變淺等癥狀，可能提醒肝損傷，應當立即就醫檢查。
TAG:中藥 |