不同的低血糖情況,正確的處理辦法會有差異,糖友必須掌握好。
健康
04-13
很多糖尿病患者是在出現低血糖癥狀:
頭暈、出汗、顫抖或者是暈厥
等,然後測血糖,發現低血糖後,再吃一些升糖快的食物來糾正低血糖。以前只能靠感覺、多測血糖發現低血糖,或者在吃的太少、運動太多、推遲進餐、空腹飲酒等情況下進行加餐來預防低血糖。
如果是使用動態血糖儀的,低血糖的情況更加直觀一些,如圖:
動態帶有剪頭,可以預計接下來的血糖變化,這就可以很好的預測您是否即將要發生低血糖,根據不同情況,可進行不同程度的一些處理,適當加餐,消除低血糖的同時,不至於加餐過度導致血糖反跳過高,也不至於補得不夠而低血糖情況糾正不過來。下面就給大家介紹一下
不同低血糖情況,對應的處理建議
,根據個人情況可以稍微調整:
白
天
1、 血糖低於3.9mmol/L
-- 建議喝100毫升果汁或者吃10克葡萄糖片。
2、 血糖在4-5 mmol/L且有下降的剪頭
-- 就可以吃100克的水果來預防低血糖的發生。
睡
前
1、 血糖低於3.9 mmol/L
-- 可以喝100毫升果汁或者10克葡萄糖片,再加200毫升牛奶。
2、 血糖在4-5 mmol/L且有下降的剪頭
-- 可以吃100克水果再加200毫升牛奶。
3、 血糖在5-7 mmol/L且有下降剪頭
-- 可以喝200毫升牛奶。
以上的加餐僅供大家參考,因為每個人的敏感性是不一樣的,希望大家找到合適自己的加餐份量預防低血糖的發生。
願每個糖友都吃好睡好血糖好哦!有疑問可留言~~
- 微糖 -
幫你管理血糖健康
長按識別 關注微糖
TAG:微糖 |