兒科醫生：4種破壞孩子免疫力的行為，家長們不要在做了

家長都希望自己的孩子能夠健健康康的成長，革命的本錢就是身體的健康，有一個健康的身體，才能夠再繼續做其他的事情。身體是否健康和免疫力是否強大有關。免疫力高了，小病大病的一般都不會靠近，免疫力差的孩子，輕則經常感冒發燒，重則整個免疫系統癱瘓，可能造成大病！

家長們為了提高孩子的免疫力，也會嘗試各種各樣的方法，但是殊不知有些家長的行為也在破壞著孩子的免疫力。兒科醫生表示：這4種行為會破壞孩子的免疫力，家長不要再做了！

1、不用母乳餵養

母乳是對孩子最重要，最合適的營養品，母乳中含有多糖乳清，能夠有效提高孩子免疫力，沒有母乳餵養的孩子身體免疫力普遍差，長的也會比一般的孩子瘦弱，就是因為體內的多糖乳清沒有得到補充，導致孩子免疫力差。所以能夠母乳就一定要母乳餵養，不能母乳餵養的也要給孩子多補充一些含有多糖乳清的營養品。

2、妨礙孩子正常休息

睡覺對於孩子來說是非常重要的，孩子一般都在睡覺的過程中進行生長發育，有些家長因為工作原因，自身原因等，回家晚，喜歡在孩子應該睡覺的時間過於孩子嬉鬧。導致孩子休息不好，生長發育緩慢，孩子休息不好也會導致第二天沒有精神，身體機能處於癱瘓狀態，嚴重影響孩子的免疫系統的發育。研究表明，晚上23點到凌晨2點之間，是孩子身體生長發育，免疫系統發育的最佳時間，所以要保證這段時間內孩子進入熟睡狀態。除了晚上睡覺休息之外，也要保證孩子白天的午休。有午休的孩子要比沒有午休的孩子身體要健康，大腦也更加聰明。

溫馨提示：保證孩子休息要注意在孩子臨睡前不要過於和孩子嬉鬧，讓孩子儘快進入睡眠狀態！

3、生病就給孩子吃藥

孩子在6個月之後，在媽媽體內繼承來的免疫蛋白消耗的差不多了，很多孩子出現感冒，發燒，拉肚子的情況，這個時候，家長們就開始給孩子吃藥治療，雖然能夠治好孩子的病，但是缺不利於孩子自身抗體的形成，導致孩子長大後經常生病，就是因為免疫力被破壞。研究表明，感冒這種病，一般都能自愈，吃藥也不會縮短病程，還會影響孩子體內免疫力，所以，能不給孩子吃藥就盡量不要給孩子吃藥。這時候應該讓孩子多休息，多喝熱水，增加營養的補充。

4、吸二手煙

很多家長都有吸煙的習慣，並且還會當著孩子面來吸煙，讓孩子吸二手煙，美國《預防》雜誌總結了免疫力最差的九種人，其中就有經常吸二手煙的人。儘管你其他方面做得再好，但家裡有個「大煙槍」，孩子的免疫力也會因此而降低。長期生活在二手煙的環境中，孩子患支氣管炎、細支氣管炎、兒童哮喘等呼吸道疾病的幾率要大大高於其他孩子。一般家裡男士都吸煙，但是為了孩子的健康一定要讓愛吸煙的不在家裡吸煙，出去吸，能斷了最好。

以上4種行為家長們一定要謹記！讓孩子能夠健康成長！

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