孩子一直長不高，很可能因為家長喜歡做這三件事情，別太大意了

隨著孩子不斷長大，家長一方面關係孩子的學習成績，另外一方面特別重視孩子的身體。然而身高成了大多數寶寶的痛，看著同齡的孩子都比自家孩子高，這下可急壞了家長。孩子的身高大部分是受到父母的遺傳，然而還有大概百分之三十左右可以靠後天。如果孩子的身體過於太矮，很可能和父母日常的這三種行為有關，如果你中招了就趕緊改正吧。

第一種行為：喜歡晚上給寶寶開著燈睡覺。

有些寶媽感覺孩子晚上會害怕，就喜歡開著燈睡覺。如果孩子起夜也會特別方便，這樣豈不是很好的想法。可是孩子對於燈光是非常敏感，長時間處於燈光的照射下睡覺，很容易會降低睡覺的質量，很難讓寶寶進入熟睡的狀態，那麼夜晚孩子身體的生長激素勢必會受到影響。所以晚上睡覺記得要關掉燈光，這樣也可以更加保護孩子的視力。

第二種行為：寶媽和孩子一起熬夜。

有些寶媽白天忙著照顧寶寶，又要做家務，根本沒有時間做自己的事情。等到晚上看著寶寶快要睡著，自己就開始看電視，豈不知道寶寶會被媽媽影響。晚上也會睜大眼睛，長時間處於興奮的狀態，這樣就錯過了寶寶最佳長高的時間。要知道孩子長高的激素只有孩子熟睡的時候才會充分的分泌出來，所以家長晚上最好和孩子9點左右就開始休息，熬夜真不是一件什麼好事情。

第三種行為：給寶寶吃大量的零食。

有些寶媽發現孩子喜歡吃零食，就會購買許多讓孩子每天都吃。如果零食吃得過於太多，勢必會影響到寶寶吃飯的量。小孩子長身體就需要大量的營養，可是零食當中的營養很少，根本不能滿足孩子身體所需要的元素。這樣很容易造成營養不均衡，怎麼可能會長高呢？盡量少給孩子吃垃圾食品，正餐才會讓寶寶身體變得更加。

不知道你是不是也做過這幾件事情阻止寶寶長高呢？

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