有了脂肪肝不要怕，試試這幾個食療小方法，再把脂肪肝吃回去！

近來，身邊的一位朋友去醫院體檢，醫生告訴他有「輕度脂肪肝」。其實輕度脂肪肝並不輕，大多數脂肪肝患者早期不會出現明顯癥狀，因而不易引起重視。但是如果任之發展，後果難以想像。

今天小編就介紹幾個治療脂肪肝的食療方法。

1. 山楂茶

山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。同時，山楂中含有山楂酸、黃酮類、內酯、糖類及甙類，因此經常喝山楂茶對降脂減肥有極大的幫助。

2. 主食吃玉米

玉米所含的有效成分具有降低血液膽固醇、調整腸道功能、調節血糖水平、清除機體自由基等功效；並對防治高血脂、動脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖症、延緩衰老等有積極作用，對脂肪肝有一定的防治作用。可將玉米磨粉後烙餅或煮稀粥食用。

3. 炒洋蔥

洋蔥富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、維生素E，以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂等微量元素，有降血脂、降血壓的功效，可防治脂肪肝。炒洋蔥是一個非常簡單的菜肴，取洋蔥120克，調料適量，將洋蔥切絲後放入鍋中翻炒至熟即可。

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