這東西涼拌能當下飯菜吃，煲湯可以做消炎藥，好多人都不知道

這個炎熱的夏天，餐桌上擺上一盤既好吃又下飯的涼拌菜很重要哦，天氣熱的時候少吃油膩的葷菜，多吃點清淡的蔬菜水果人會舒服好多。這道簡單實惠又好吃的菜隨處都可以買到，做法很簡單。在家幾分鐘就能搞定，第一步：把買回來的食材去掉老的部分，清洗乾淨，留著備用。

第二步：去掉老的部分後，清水洗乾淨放入盤中，再來準備好要用的調料。

第三步：把準備好的菜切成小段，再放入鹽，蒜蓉，少量的生抽，喜歡吃醋的朋友，可以加點白醋，夏天多吃點醋也很好，然後撒點蔥花，再放點辣椒油，辣椒可以根據自己的口味來，可多可少。

第四步：調料放入後攪拌均勻，就可以開吃咯，魚腥草可以多吃既能消炎，又能下火，做法簡單，好吃不貴。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！