免疫力低下，最容易患上灰指甲，教你這樣做，永不複發
山西人民醫院皮膚科專家吳愛國
據有關部門的統計，在患有灰指甲的患者中有40%以上的患者是由於免疫力低下所引起的，為什麼免疫力低下的人群容易患有灰指甲呢？這就不得不從灰指甲額患病原因說起了，因為灰指甲是有真菌感染所引起的，所以說當人們的免疫力降低的時候會很容易的受到外來真菌的入侵，從而使人們患病，患有灰指甲。
免疫力對人的身體來說就像是一個保護罩一樣，它時刻的保護著我們的身體不受外來病菌的入侵，但是在強大的東西也有它虛弱的時候，免疫力也一樣，像老年人、孕婦、小孩等，這一類的人群，他們的免疫力就比較低下了，在這個時候各種各樣的病菌就會蜂擁而來，特別是導致灰指甲的真菌，使的我們防不勝防，一不留神就被傳染上了灰指甲。
那麼我們有該怎麼增強自身的免疫力呢？
一、多吃提高免疫力的食物：可以適當多吃一些可以提高免疫能力的食物。例如：新鮮蘿蔔、蘑菇、人蔘、蜂王漿、猴頭菇、香菇。其中，新鮮蘿蔔含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。
二、保證睡眠質量與時間：因為睡眠與人體免疫力密切相關，著名免疫學家通過「自我睡眠」試驗發現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。
三、加強自身的鍛煉：試驗表明，每天運動30到45分鐘，每周5天。持續12周後，人體的免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增強。運動只要微微出汗、心跳加快即可，給大家推薦幾種適合的運動：快走、慢跑、羽毛球、游泳、自行車、兵乓球、瑜伽等。
四、保持良好的心態：樂觀的心態可以維持人體處於一個好的狀態。尤其是在現今社會，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，從而降低免疫系統的功能，誘導腫瘤的發生。保持樂觀的心態對身體健康至關重要。
通過不斷的增強自身的免疫力，能夠使我們在很大的程度上預防灰指甲的產生，但這只是預防，若是我們真的患有灰指甲的話，就必須要通過科學的治療方法去治療，那麼我們又該使什麼樣的方法去治療呢？在這裡建議大家使用中藥外敷的治療方法，因為我們都知道免疫力低下的人群要麼是老年人，要麼是小孩或孕婦，若是使用拔甲和口服藥的話，一個是疼痛性比較大，一個是具有嚴重的副作用，所以還是建議大家使用中藥藥膏，因為它最大的特點就是安全無副作用親膚不刺激，並且還能夠徹底根治，然而我們在選葯的時候一定要選擇那些具有傳承歷史的中藥藥膏，像牛&，= 教 +，授等，因為這類的藥物經過歷史的傳承流傳下來，其治癒率大家就可想而知啦。
另附幾篇增強免疫力的食療小秘方：
一、豬血菠菜湯：豬血500克，切成片，菠菜500克，洗凈切斷，共煮湯調味食用，每曰或隔曰1次。
二、芹菜粥：大米250克，加適量水，煮至半熟狀，再加入洗凈切碎的連根芹菜120克，煮粥至熟食用。
三、蜜糖蒸蘿蔔：需要大白蘿蔔1個，清洗乾淨，削去外皮，挖空中心，裝入蜂蜜，置於碗中，隔水蒸熟。
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