血糖高不要老吃藥！多吃這些天然「胰島素」食物，穩定血糖不升高

糖尿病已經成為最為常見的慢性疾病了，很多的人都是不知不覺中就患上了糖尿病，真正是防不勝防。糖尿病是一種不能夠治癒的疾病，所以預防糖尿病也成了大家最為關心的一個問題。血糖高不要老吃藥！多吃這些天然「胰島素」食物，穩定血糖不升高！

桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用，並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原，但是對於正常所需要的血糖不會造成影響，不僅僅不會危害身體健康，反而對於一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。

桃花淚，也就是桃膠，常吃桃膠不僅可以降血糖還能健身健體。有降血糖作用，可作為非胰島素依賴型糖尿病的降血糖的治療。經常食用能很好的控制血糖，遠離血糖高的困擾，緩解並且預防糖尿病。

喝茶可以防止血糖過高，苦蕎就有防治糖尿病的作用，苦蕎之所以能將血糖與苦蕎中所含的生物黃酮和鉻元素有關，它們可以促進胰島素在人體內發揮作用。苦蕎是當今及未來人們重要的健康食物源，含有人體所需要的多種微量元素在不知覺中被吸收。它能降血壓、降血糖、降血脂, 改善微循環等作用,有效防治糖尿病，具有一定抗癌作用。

在兩千多年前，桑葚是中國皇帝御用的補品。現代醫學認為桑葚是個「男人果」。桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、利尿、生津潤燥、烏髮明目等功效。它能對生殖系統有著很好的調節功效，經常服用能夠讓您的腎功能日益強大。桑葚味甘酸，性寒，有補益肝腎，養血生津的作用，還具有調整機體免疫機能，降血脂，護肝，促進造血細胞生長等多種作用。

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