李老漢今年65歲，是個地道的農民，靠農活供自己兒子讀書。因為老伴兒走的早，一直一個人生活。

如今，兒子早已讀完博士，並且工作了幾年，在大連市區買了一套200平的房子，把老爹接進城來享兒孫福。

一輩子沒出過遠門的老漢，到了大連最高興的是有海鮮吃，而且樣式多，又便宜又新鮮。兒子看老人喜歡，一天三頓的給老人買回家，李老漢覺得自己簡直是到了天堂。

可這美滋味才品了一個月，痛苦就來了，李老漢夜裡突然感覺腳踝脹痛，第二天更是紅腫異常，疼的他齜牙咧嘴的。李老漢的兒子趕緊帶著父親到醫院檢查，結果是急性痛風，正是李老漢天天吃海鮮喝小酒享福出來的毛病。

痛風病得了容易，去根卻難，哪天吃不對了就會犯病，疼的嚴重時，李老漢就痛喊：活著太遭罪了，兒子看著也十分心疼，後悔不該給老人猛吃那麼多海鮮。

痛風是什麼？

痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，其臨床特點為高尿酸血症，伴痛風性急性關節炎發作、痛風石沉積、痛風石性慢性關節炎和關節畸形，部分患者後期可累及腎臟，引起慢性間質性腎炎和尿酸性腎結石形成，嚴重影響患者的身體健康及生活質量。

誘發痛風的原因非常複雜，影響體內嘌呤水平的因素除了飲食、環境，還有生活習慣、疾病等。

一、性別和年齡

首先，年齡與痛風的發生和發展密切相關。痛風多見於40歲以上的中、老年人，患病率隨年齡的增加而升高。但近年來高尿酸血症和痛風的發病有年輕化的趨勢。有研究顯示血尿酸水平在新生兒出生時濃度最低，出生24 h後開始上升，3d後基本穩定至青春期。

另外，男性和女性青春期以後血尿酸變化規律不一致，男性青春期後血尿酸水平增長較女性更快，女性在進入更年期後血尿酸水平增長較為迅速。這可能與男性和女性體內雌激素水平差異及更年期後女性體內雌激素水平改變有關。目前大量研究證實，痛風在人群中發病有明顯的性別差異，男性的發病率明顯高於女性，男性的累積發病率為8.6%，其中原發性痛風佔5.9%，男：女為20：1，其可能原因：

（1）男性飲酒頻率和飲酒量明顯高於女性；

（2）雄性激素可能促進腎臟尿酸重吸收，抑制腎臟對尿酸的排泄，而雌激素的作用正相反。

二、飲酒

經常飲酒的人發生痛風的風險性比不常飲酒者高，其可能原因：

（1）乙醇刺激人體內乳酸合成增加，乳酸又可以抑制腎臟排泄尿酸的功能；

（2）乙醇可以增加人體內嘌呤合成的速度，使其產量增加；

（3）飲酒過程中常伴食用含豐富嘌呤和蛋白的食物；

（4）某些酒類，尤其是啤酒在發酵過程中可產生大量嘌呤。

三、疲勞及作息紊亂

經常感覺疲勞和作息不規律者發生痛風的危險性更高，可能因為疲勞和作息不規律是兩個相關聯的因素，作息不規律可以導致疲勞進一步加重，從而導致機體能量消耗殆盡、代謝產物堆積和機體內環境變化等現象，同時也會導致體內尿酸的代謝受到影響，進而增加患痛風的危險。

四、飲食不規律

飲食不規律者發生痛風的風險性更高，這是由於胰島素分泌節奏被打亂，造成肝臟生物鐘基因節律紊亂，肝臟的代謝功能惡化，使原本作為能量被消耗的物質轉變為脂肪堆積到臟器周圍，造成內臟肥胖。

研究顯示，肥胖與高尿酸血症存在密切關係，內臟性脂肪蓄積、胰島素抵抗和多種脂肪因子的分泌等多種危險因子參與了高尿酸血症的形成。

遠離痛風，記住三件事！

第一件事：多喝水

多喝水能促進尿酸排出，避免體內尿酸積累過多。

但對很多人來說，喝水是一種考驗，建議喝水時放些降尿酸的茶飲，增加口感，還有助於促進尿酸排泄，預防痛風！

山丹桑菊茶，是由玉蘭根、梔子、葛根、山丹等按一定比例全部碾碎，製成茶包飲用。

玉蘭，是一種葯食兩用的植物，其所含有的糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對於降尿酸的醫學作用明顯，具有綜合調節身體代謝的功能，可明顯改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血症及腹型肥胖，減少痛風發作次數，同時降血脂，調節身體代謝。

梔子中含有梔子苷，通過促進尿酸排泄，降低尿酸水平。

葛根提取物具有降低痛風性關節炎關節腫脹的作用，葛根提取物能明顯抑制痛風性關節炎，對於炎症細胞水平的抑制作用明確，同時具有降尿酸和修護脾、腎的作用。

山丹有利尿作用，並且其含有的秋水仙鹼可以降尿酸。

第二件事：多運動，預防肥胖

因為肥胖人士患痛風的概率比正常人要高，為什麼呢？

簡單說，肥胖人群體內更容易堆積尿酸，所以會增加痛風的風險。

多運動，能提高自身代謝循環，還能有效控制體重，增強體質。

第三件事：多休息，心態穩住不要浪

查出尿酸高了，要多休息，保證好的心態，減少外出聚餐、應酬。

其實天天開心比啥葯都好使，最重要的不要「浪」。

目前國內外，沒有相關研究及報道，痛風會對男性 性 功能有影響，但痛風是一種「代謝性風濕病」，當出現其他併發症時，男性 性 功能就可能會受到影響。

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