頸椎病很頭痛，搞清原因去病症，專家總結八大方法緩解頸椎疼痛！

頸椎病對於大家來說都是不陌生的，特別是目前常說的一個詞——「低頭族」，像白領就是非常容易得頸椎病的，甚至現在有很多的學生族得了頸椎病的也不是個例，但是頸椎病在日常的生活中也是可以預防的，並且頸椎病在早期的時候也是有一些比較明顯的癥狀的。今天大家詳細的介紹一下頸椎病的早期癥狀，可以讓大家進一步了解頸椎病。

(1)上肢癥狀：肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、運動和感覺障礙、痛覺過敏、有觸電感，手指麻木或蟻行感、手部無力、沉重感、持物不穩、震顫麻痹等癥狀、上肢肌萎縮、肩周活動受限。

(2)高血壓(頸高症)：血壓升高、頭暈、頭痛、視物模糊、甚則噁心、嘔吐等癥狀。血壓升高、沒有規律、忽高忽低、藥物降壓降之又升、升之又降、或治療後血壓降至過低等。

(3)心臟(頸心症)：心悸、心慌、氣短、胸悶、憋氣、思想恐懼感、心前區疼痛等頸性冠心病的表現(心電圖無相應的改變)。

(4)頭暈目眩：頭痛、眩暈、甚則噁心、嘔吐、一過性失明伴頭昏、頭沉等，甚則有欲暈倒的感覺或突然暈倒、過後蘇醒、已如常人。

(5)記憶力障礙：記憶力明顯下降、丟三落四、到此位忘記做此事、昨天的事情記不清楚、甚則是否吃飯都不能記憶。

(6)眼部癥狀(頸眼綜合症)：不能睜眼，只能閉目平卧，眼脹、眼沉、睜眼無力、伴視物不清、視力減弱、眼前閃光、暗點、視野缺損，在頸部過度活動時出現眼痛、眼肌痙攣、一過性失明、結膜充血等癥狀。

(7)下肢癥狀：下肢可出現放射性痛、冷、麻、涼、或熱竄痛、無力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活動後加重，休息後減輕，或休息後剛起來加重，少有活動後好轉，再活動後又加重。與天氣變化有關，遇冷加重，遇熱減輕，或不明顯等。重則肌萎縮、跛行、功能下降。

(8)頭痛：放射痛、竄痛、麻痛、脹痛、沉痛、熱痛、涼痛、局部痛、前額痛、兩側痛、巔頂痛、輕痛、中痛、重痛，重則「碰牆」止痛，甚則嘔吐。

(9)頸部癥狀：頸項部疼痛，頸部僵硬感、頸部強直、活動受限、頸部肌痙攣、頸活動困難、有捆綁感、「發紂」、頸部脹筋感、「落枕」感等。頭部常偏向一側、抬頭、低頭困難、旋轉困難。

頸椎病的8大療法解讀

1、手術治療：但是，有些人不宜進行手術，如年邁體弱，心、肝、腎功能不全，不能承受手術與麻醉；病程過長，脊髓進入變性階段；四肢有廣泛性肌萎縮，脊髓損害障礙不能恢復；有嚴重的神經官能症。

2、牽引：脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節段性不穩者不宜採用牽引的方法。牽引時應注意體位、牽引重量與持續時間（患者自身體重的1/10至1/5，多數用6～7千克，開始時用較小重量以利患者適應。每次牽引持續時間通常為20～30分鐘），牽引頻度與療程（一般每日牽引1～2次，10～20天為1個療程，可持續數個療程直至癥狀基本消除。）

3、藥物治療：癥狀明顯時常用藥物做輔助治療以促進癥狀緩解，常用藥物有：膏貼李秀榮的方法偏於中醫，西醫是常用的是止痛藥和神經性營養類的藥物。西醫的對於神經營養和鎮痛類藥物是屬於治標不治本的，反而是中醫的膏貼對症。

4、運動療法：頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始此治療，能減輕癥狀，防止複發。癥狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。運動療法每日可做二三次。對頸椎病的預防亦有良好效果。

5、自我按摩：癥狀加重時隨時可加以應用。最好在早晨醒後進行，因為此時經過1夜的休息，頸背部的肌肉處於相對放鬆狀態，有利於增強按摩的效果。

對於脊髓型頸椎病，不主張進行推拿治療，以免發生意外，對此應有足夠認識。

6、理療：理療能改善局部血液循環，放鬆痙攣肌肉，緩解癥狀。方法可選用高頻（微波、超短波）、低中頻電療（如TENS、間動電療、電腦中頻）、超聲波、磁療等。

7、神經阻滯療法：這是一種有效的治療方法。反覆單次阻滯或置管連續注葯，都能收到很好的效果。單次阻滯每周兩次，5次為1個療程。硬膜外腔置管者可每日注葯1次，每5次為1個療程。

8、心理治療：慢性病患者常伴有心理障礙，可進行心理治療，亦可使用一些抗抑鬱劑。如黛力新，每次1片，每日上午、下午各1次。

日常生活中頸椎病如何護理?

1、做戶外運動

軟骨組織的營養是通過壓力的變化來進行營養交換的，缺乏活動會造成軟骨營養不良，進而導致退化。

2、及時主動調溫

頸椎最怕受寒，所以要及時增減衣物，給自己的頸椎以適宜的溫度。可在辦公室準備一件披肩以保護好頸背部。

3、午晚摩頸放鬆

中午和晚上，緊張忙碌後的脖子可能早已疲憊不堪，此時可用兩手手指互相交叉，放在頸部後方來回摩擦頸部，力度要輕柔，一次連續摩擦50下，以頸部發熱為宜，可緩解頸椎疲勞、放鬆全身。

4、工間5分鐘做操

快節奏的工作生活中也可保養頸椎，如利用工間休息做如下頸椎操：端坐進行頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮及順、逆時針環繞動作。每次5分鐘，動作要輕緩柔和。

5、游泳首選蛙泳

游泳是一項全身運動，能有效促進全身肌肉的血液循環，適宜早期或恢復期頸椎病患者、項背肌筋膜炎患者。

6、加強鍛煉，增強體質

我國古代有「流水不腐，戶樞不矗」的成語，《內經》有「導引按躍」，華伯有「五禽戲」，均說明全身性鍛煉，可以強身防病。

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