由於現代人生活大多與電腦脫不開關係，特別是長期從事電腦工作的朋友，很容易導致頸椎病的出現。很多人以為，頸椎病就是出現頸椎疼痛、脖子酸痛的情況。其實不然，還有很多情況也可能提示出現了頸椎病，因此長期在坐立不同的朋友可要提高警惕了。

頸型頸椎病是頸椎病中最早出現的類型，也是最容易被忽視的骨科疾病，多發於青壯年，且年齡越來越趨向於年輕化。如果頸型頸椎病不能得到很好的預防和治療，則最終會引起更為嚴重的疾病。因此頸型頸椎病宜早期治療。

三個信號提示出現頸椎病

眩暈：一些頸椎病患者常因突然扭頭而感到眩暈甚至猝然倒地。但此類患者在倒地後能很快地清醒並站立起來，不伴有意識障礙，事後也沒有明顯的後遺症。這是由於頸椎的增生性改變壓迫到了患者的椎動脈，使其出現了一過性的腦供血不足。此類患者可伴有頭痛、噁心、嘔吐和出汗等植物神經功能紊亂的癥狀。

2.吞咽障礙：有些頸椎病患者可出現吞咽時喉嚨內有梗阻感或食管內有異物感等癥狀。這是由於頸椎前緣的骨質直接壓迫到了食管的後壁，或是由頸椎病引起的植物神經功能紊亂而導致的食管痙攣(或過度鬆弛)造成的。此類患者還可伴有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳和胸悶等癥狀。

3.頸心綜合征：有些頸椎病患者可出現心前區疼痛、胸悶等癥狀及心電圖上可有早搏、ST段改變等表現，臨床上將這種情況叫做頸心綜合征。頸心綜合征的出現是頸椎發生病變後刺激和壓迫頸背神經造成

如何判斷自己得了頸椎病？

1.清晨起床後，感覺頸部僵硬或抬頭困難。

2.頸部易於疲勞，不能持久看書、看電視、上網等。

3.頭痛，多為單側，常與眩暈交替出現。

4.視物模糊、瞳孔散大、眼窩脹痛、眼睛乾澀、眼冒金星等癥狀。

5.上肢莫名其妙地感到發麻、疼痛、無力，有時指尖的感覺更明顯。

頸椎病療法：

頸型頸椎病的治療方法很多，推拿治療臨床應用廣泛，具有一定的效果。治療頸椎病，推拿等採用外力的方法，可以緩解由於頸椎病變對神經根、血管及周圍軟組織的壓迫和刺激而引起的癥狀，但也很可能加劇頸椎組織的退變，加大以後治療的難度，甚至有可能加重病情，造成組織嚴重粘連或導致截癱。因此，頸椎病的治療須有專業醫師，針對不同的類型和特點，採用適當的綜合治療，這樣患者痛苦時間短、效果好且快。當癥狀嚴重時，可將非物質文化遺產京九佰骨通用於疼痛部位，它由純中藥熬制而成，從外皮滲透，藥物滲入骨質，有效率九成以上，減輕或消除對神經和血管等組織的刺激和壓迫，解除肌肉痙攣，消除炎性水腫，改善局部血供，恢復或改善頸椎的穩定性。

頸椎病的預防保健

每一小時左右需休息5---10分鐘，做頸背部肌肉鍛煉。一是做頸項背主動鍛煉，取端坐位靠牆，頭枕部頂牆，用力後仰使頸部肌肉收縮，持續收縮4---10秒鐘，然後肌肉放鬆，每回作20次，鍛煉後可感到頸背部輕鬆舒適。二是活動頸部，做頸部前屈後伸，左右側彎向左右後上方、後下方旋轉運動，動作緩慢、輕柔，以活動到最大範圍為宜。這樣達到鬆弛頸部軟組織，改善局部血液循環，穩定頸椎，預防治療頸椎病的作用。

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