心理學：這4種「有毒」的潛意識，會顯著影響你的生活質量

每個人都會有潛意識，這是一種你意識不到，但的的確確會發生的心理活動。潛意識的存在減輕了我們大腦的負擔，但有些不正確的潛意識反而會影響你的心理健康。比如下面這4種潛意識，會顯著影響你的幸福程度。

（1）快樂就是「好」的，痛苦就是「壞」的

所有人的潛意識中都渴望快樂，而抗拒痛苦。所以才會產生這種心理：快樂就是「好」的，痛苦就是「壞」的。

會理智思考一下，並不是所有的快樂都是好的，比如放縱。也不是所有的痛苦都是壞的，比如成長。扭轉這種黑白思維，可以幫你更好的約束自己，面對逆境。

（2）先入為主的處理問題，用直覺代替思考

我們的潛意識處理信息的速度非常快，在1秒之內往往就能判斷歸納出很多有用的信息來。這種能力在遠古時期，可是很好的幫助我們生存，但是現在，它反而成為了我們的心理漏洞之一。

現在的事情往往複雜度都很高，很難通過直覺式的判斷得出一個結論。但是我們的潛意識仍然會忠誠的執行判斷功能，這就會給我們造成一種先入為主的心理問題。

先入為主往往會造成偏見和失敗，小心這種潛意識給你帶來的危害。

（3）慣性思維，迷信過去的經驗

我們的潛意識，是建立我們過去的經驗和智慧之上。因此但遇到新鮮事物時，我們會下意識的用過去的經驗模版去套。

這很多時候能幫你快速的理解那些陌生的事物，但更多的時候則會讓你陷入思維的囚牢里無法自拔。

想要改變信念，就必須採取一系列新的思維方式，而不是尋找那些顯而易見的經驗

（4）害怕問題，認為問題是阻礙我們前進的原因

人人都懼怕問題，並認為問題是阻礙我們前進的原因，我們的潛意識中會害怕，逃避問題。

但事實並不是如此，人生的道路上，最艱難的不是解決問題，而是心靈迷失方向。問題的出現，不僅能指引了正確的方向，還有助於建立一個強大的心理素質。

行動的阻礙可以促進行動，路途中的阻礙可以成就道路

結語：上面這4種潛意識，會影響我們的心理健康和生活質量，克服他們，或許你會發現不一樣的人生。