女性患上乳腺增生，這幾種食物要多吃，通乳散結專治乳腺疾病！

乳腺增生是婦女如常見的乳腺疾病。本病的命名學很混亂，又名小葉增生、乳腺結構不良症、纖維囊性病等。以往曾稱為慢性囊性乳腺炎，實際上本病無炎症性改變，因而不宜應用。本病的特點是乳腺組成成分的增生，在結構、數量及組織形態上表現出異常，故稱為囊性增生病或乳腺結構不良症。如果有此類病症，飲食中的哪些常見的東西會起到緩解治療的作用呢？

蒲公英是葯食兩用的品種，其味苦、性寒，入肝、胃經，具有清熱解毒，消癰散結，利尿等功用。用途廣泛，且不傷正氣，是歷代醫家鍾愛的一味草藥，其根部藥性較強。蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦。

葛根是從藤本植物葛根中提取出來的一種純天然營養佳品，它具有清熱解毒、生津止渴、補腎健脾、益胃安神、清心明目、潤腸道便及醒酒等功能。其澱粉內含葛根素等黃酮類化合物有效成份。據醫學記載，其澱粉對發汗解表、昇陽散火、主消渴火熱、頭痛發燒、骨火、項背拘痛、醒酒、除煩、尤其乳腺結節、乳腺增生、腸胃消化系統等疾病患者將是不可多覓最理想的強身養顏於一身的獨特健康食品。

桑葚子既可入食，又可入葯，中醫認為桑葚子味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果，桑葚子具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，桑葚子主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，乳腺增生，乳腺結節等癥狀。

其中作為非物質文化遺產的妃樂舒乳腺貼，對於乳腺增生、乳房囊腫、乳腺纖維瘤等乳房不適有很好的效果，隨著現在社會的高速發展，在掏宔上面也可以找的到，極大的方便了人們的日常生活。膏貼可通過毛孔透皮吸收，集中藥力直達病灶，以達到通經走絡、開結行滯、化瘀消腫、活血通乳的功效。

其實我們在平時的生活中要保持輕鬆愉快的心情和適當的體育鍛煉。我們可以利用乳房自檢的方法來合理的有效預防乳腺增生的發病，這樣我們才不會讓乳腺增生影響我們的身體健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！