想要寶寶聰明、漂亮、個子高，懷孕期間要多吃這些食物

燕麥片可以補充大量的鈣質，改善血液的循環。能夠緩解孕婦在各種方面帶來的壓力。裡面獨特的葡聚糖能夠快速殺死病毒，細菌以及真菌等微生物。免疫力高了，防感冒，防疾病，胎兒也健康。

之所以讓孕婦多吃燕麥片，是因為燕麥片中含有的營養元素和礦物質涉及較廣。裡面還有大量的水果和穀物。能夠全方面的滿足孕婦和胎兒的健康問題。

孕婦最應該多吃的食物就是紅棗和核桃了。紅棗是最佳的補血食物，核桃是最佳的益腦食物。再加上還有鐵元素較多的葡萄乾。三者搭配，口感美味，又健康增強身體免疫力

孕婦最應該多吃的食物就是紅棗和核桃了。紅棗是最佳的補血食物，核桃是最佳的益腦食物。再加上還有鐵元素較多的葡萄乾。三者搭配，口感美味，又健康增強身體免疫力

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