美容養生湯，喝出氣色俱佳健康肌膚
美容
04-13
在我們的身邊，有很多的女性朋友們，都想擁有一個健康美麗的容顏，而且對於我們的養生的方式也是一個非常多種多樣的，美容養生湯，喝足氣色俱佳，健康肌膚，到底是什麼樣的美容？養生堂會有這樣神奇的效果，就讓我們一起來聚聚接著介紹。
銀耳櫻桃養顏湯
取銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。銀耳用清水浸軟，櫻桃洗凈，去核;先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，最後加入櫻桃，煮片刻即可食用。
食療功效：補氣養血，白嫩皮膚。
紅白果仁湯
取紅棗20克，薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克，一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6隻，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食用。
食療功效：具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效;常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。
冰糖乳鴿燕窩
取冰糖60克、乳鴿一隻、燕窩30克。 將燕窩用溫水浸潤至膨脹，除去雜毛。乳鴿去除毛及內臟，剔骨，切成塊。將整理好的乳鴿、燕窩、冰糖一同放入鍋內，加足量水煮開，再煨至鴿肉爛熟。
食療功效：本美容膳食味道甜軟鮮香，別有風味，能大補氣血，為營養豐富的補益美容膳食。
以上文字的介紹，對於這個美容養生堂有了一個非常清晰的概念，所以我們女性朋友們在家裡也可以按照上面所說的這幾個糖多喝一些，使我們的身體更加的健康，達到美容養顏的功效。
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來源：舌尖上的美味
