洗牙的誤區 這些人最好不要洗牙

很多人有牙齒髮黃的問題，但是他們卻不敢洗牙，只是由於在生活中很多關於洗牙的認識誤區嚇到了他們。那麼我們在生活中對洗牙的誤區認識有哪些呢?什麼人不適合洗牙?洗牙後吃什麼清潔牙齒呢?下面就和小編一起來學習一下吧。

洗牙的誤區

誤區一：天天刷牙，洗牙多此一舉

洗牙只是起到清潔的作用，我們在刷牙的時候不能深度清潔牙齒。洗牙的時候能還原牙齒本來的光澤，對附著在牙齒上的牙漬、牙結石、牙垢等進行清理。因此很多人會認為洗牙能夠美白牙齒，其實並不是如此，洗牙只是換牙牙齒的原來樣貌。

洗牙完全不同於普通的清潔牙齒淺表面污垢，它還可以徹底清除普通刷牙所無法去掉的菌斑、結石和沉積在牙齒表面的色素，從而令牙周組織保持健康，防治牙周病。

誤區二：洗牙會磨掉牙釉質損壞牙齒

許多人以為洗牙會把牙齒表面的牙釉質磨掉，其實，洗牙過程中不會對牙釉質造成傷害，只有在顯微鏡下觀察才有輕微的劃痕，而且，洗牙後會進行拋光處理，這樣可以把細微的粗糙面處理好，讓色素沉積和牙結石減少。

洗牙的原理是通過超聲波或者氣動聲波的高頻率震動，來擊碎牙結石或者清除牙齒表面的污漬，對牙齒沒有傷害。而且現在洗牙過後還可通過拋光、噴砂在牙齒外部加一層保護膜，減慢再次積石的速度。

誤區三：洗牙過後牙疼且牙縫變大

很多人會有洗牙之後牙齒會痛的感覺，這也讓他們害怕再次洗牙。那為什麼洗牙之後牙齒會痛呢?其實是因為洗牙的時候牙齒外層的牙結石被清洗掉，這樣牙齒就完全暴露在外面，在飲食時食物會刺激到牙齒，就會有刺痛的感覺。這種疼痛一段時間之後就可以適應。

如果有洗牙之後感覺牙縫變大的現象，那就說明原來你的牙齒就不健康。牙縫並不是因為洗牙變大的，而是之前你可能就有牙結石或是牙周病，這些現象導致了你牙齦的萎縮。洗牙之後牙結石被清理，牙縫自然會有變大的感覺。這類人在洗牙之後要更注意牙齒的清潔了。

什麼人不適合洗牙

患有牙齦部惡性腫瘤

不宜接受常規洗牙，以避免腫瘤局部擴散及遠處擴散擴散。

口腔局部軟硬組織炎症處於急性期的患者

應該待急性期過後再洗牙，以避免炎症局部加重或者通過血液傳播、擴散。

患有急性傳染病的人群

如急性肝炎活動期、結核病患者等，這類人應該等到疾病穩定後，才可到醫院進行洗牙。洗牙是對於病情應明確的告知醫生，醫生應該做好相關方面的防護，並且對於使用的器械嚴格消毒或者丟棄。一方面是因為他們的病情，再者也是為了避免傳染他人。

患有出血性疾病的人群

如血小板減少症患者、白血病患者，這些患者血凝機制不好，容易洗牙後出血較多。未控制的二型糖尿病患者，洗牙後由於容易導致口腔局部的感染。對於著類患者，應該預先適量應用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時出血不止及感染。

患有活動性心絞痛者

由於超聲波的刺激及洗牙時的不適，有可能導致病情加重。如果心臟安裝了人工起搏器的更不適合超聲波潔牙。

吃什麼清潔牙齒

1、草莓

草莓雖然帶有明亮的紅色,但這種夏季水果的主要成分蘋果酸能作為一種天然的收斂劑來去除牙齒表面的褪色。新鮮多汁的草莓可以用來製作色拉、甜點和奶昔,在日常生活的飲食中很容易獲取到。

2、花菜

它可以作為「磨砂膏」,美白牙齒。同時,花菜可以刺激唾液的產生,有助於阻止牙斑的形成。另外,暗綠色葉子的蔬菜富含胡蘿蔔素,它可以轉化成維生素A,有助於保持牙床堅固。

3、西瓜

兩杯西瓜汁可以補充人體每天所需維生素C的25%。維生素C對於牙齒和牙齦健康非常關鍵,它有助於鐵元素的吸收,還具有抗氧化功效,防止「自由基」分子氧化導致的牙齒老化。研究表明,吃維生素C含量高的食物,患牙齦疾病的概率會降低。

4、橙子

橙子中的維生素C同樣會促進牙齒和牙齦健康,其中的纖維還可以使牙斑脫落。通常顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會對牙齒起到美白作用,但過量食用會磨損掉牙齒表面的琺琅質,所以只能適量食用。

5、蘋果

嚼蘋果可以刺激口腔分泌唾液,清理和堅固牙齒,還可以減少身體對糖的吸收。而且蘋果質地較堅硬,會在咀嚼的過程中「洗刷」牙齒,促進唾液分泌、中和口腔中的酸性物質,起到清潔牙齒的作用。

6、奶製品

研究認為,酸奶中的蛋白質可以附著在牙齒上,從而保護其免受有害酸性物質的侵襲,增強牙齒健康。另外,咀嚼較硬的乾酪可以促進唾液產生,從而去除食物殘渣。

總結：由於就很多人對洗牙存在一些認識上的誤區，所以他們會害怕洗牙，小編在上文給大家簡單總結了幾種關於洗牙的誤區，大家趕緊糾正一下自己的錯誤看法。我們在洗牙之後要做好牙齒的保養工作，平時吃點草莓、蘋果、西瓜等都有清潔牙齒的效果哦。

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