你是孕期痔瘡的高危人群？6道自測題，輕鬆查健康

孕期痔瘡是每一個孕婦難以啟齒的噩夢，到了孕後期，肚子越來越大，肛門處的血液循環不暢，很多孕婦都開始出現了便秘的癥狀，嚴重的開始便秘了。

為什麼孕婦容易的痔瘡呢？

孕婦患上痔瘡的概率要遠遠高於正常人。這是因為懷孕的中後期，不斷變大的肚子壓迫肚子下方的腔靜脈，影響了下半身的血液迴流。子宮體積的擴張也開始慢慢擠壓腸道末端，引起孕媽便秘。如果排便過程中用力過度，引起痔核腫脹出血，痔瘡就出現了。孕後期孕婦行動不便，排便次數更少，如此惡性循環，痔瘡就更加嚴重了。

今天我們就給大家出了6個小測驗，孕媽可以自測自己是不是孕期痔瘡的高危人群

1、你目前的懷孕周期

a，懷孕12周以內 b、懷孕13到27周 c、懷孕28到40周

選c的請繼續答題；選ab的，恭喜你，你還不是孕期痔瘡的高發期，請注意你的飲食和排便習慣

2、你的工作是什麼

a、長期坐著的辦公室白領 b、體力消耗較大的工作 c、需要久站的工作

選擇ac請答下一題，選擇b的，你目前不是痔瘡的高發人群，需要保持良好的飲食和作息習慣。

3、日常運動的周期

a、每星期運動3次以上 b、每周運動2次 c、運動一次或者沒有

選擇bc請答下一題，選擇a，恭喜你目前很健康，請繼續保持你的運動計劃。

4、你回到你孕期的食物和飲水狀況

a、一日三餐只有一頓含有蔬菜，喝水不超過1L。

b、一日三餐只有一頓有蔬菜，喝水約1.5L

c、每餐都有蔬菜，喝水超過1.5L。

選擇ab的請繼續答題，選擇c的請繼續保持你良好用餐習慣。

5、孕期排便狀況

a、每天定時排便 b、兩三天排便一次 c、4天或者以上排便一次

選擇bc的請繼續答最後一題，選擇a的請保持你良好的排便習慣。

6、你現在有下面哪些癥狀

a、屁股痛，坐不是站著不是 b、排便時出血 c、肛門瘙癢

如果你有上面任何一項特徵，那麼你很有可能已經是得痔瘡的高危險孕婦了，請及時檢查就醫。

孕婦應該如何預防孕期患上痔瘡呢？

1、養成良好的排便習慣，每天定時排便

2、飲食要多吃蔬菜，每天要補充充足的水分。

3、避免久坐或者久站，適當活動，促進血液循環

4、得了痔瘡以後，准媽媽也可以採用溫水坐浴，加快肛門周邊的血液循環，緩解疼痛。

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