父母年紀大了，身體出現這些最常見病症，兒女要多多注意

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Kevin Kern

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五官、心臟、骨關節等這些部位都是老年人容易出問題的地方，做兒女的應該多多關心和注意。

視力下降最快

在五官中，眼睛是老得最快的器官之一。到了50歲左右，就會出現老花、視物不清。英國南安普頓大學眼科學教授安德魯·羅特里表示，由於現代人大多用眼過度，以至於不少人剛過30歲，就不幸中招。而隨著眼睛衰老，白內障等可能致盲的疾病也會「找上門」。

唾液的分泌量減少，牙齒更易腐爛，牙齦也會萎縮

第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示，僅在北京，中、老年人齲齒患病率分別為58.6%和65.9%，牙周疾病患病率高達90%，成為中老年人牙齒喪失的主要病因，也是老年人最常見的感染性疾病。

膝關節幾乎都有問題

骨關節是邁入50歲大關後，人們最易出現健康問題的「環節」。中國中醫科學院望京醫院創傷一科副張主任告訴《生命時報》記者，膝關節，脊柱，尤其是腰、頸，髖關節，以及骨質疏鬆，最傷老人骨頭，是導致其骨質退行性病變的四大元兇。其中，幾乎每個老人都有膝關節問題。

大腦、心臟最危險

步入老年後，最明顯的表現就是健忘。美國聯邦早老性痴呆研究中心發現，許多老年性記憶力減退者不久便會發展為老年痴呆。吸煙、喝酒、壓力大、長期飽食或睡眠不足，都會加速大腦衰老。

45歲以上的男性和55歲以上的女性，心臟病發病率將呈幾何數字增加。首都醫科大學附屬北京友誼醫院心內科主任李虹偉教授提示，心臟衰老有很多癥狀，如上三層樓便心慌、氣短；血壓、血脂異常；平躺時呼吸困難等。

絕大部分問題都是因為隨著年紀增長，老年人的身體在生理、代謝及功能上均會發生一系列改變，出現不同程度的衰退，如咀嚼和消化能力下降、酶活性和激素水平異常、心腦功能衰退、視覺、嗅覺、味覺等變得遲鈍，肌肉萎縮等。同時老人的食物攝取、消化和吸收能力降低，加上膳食搭配不合理，使得老人容易發生營養缺乏（如蛋白質、鈣、維生素D、維生素A等營養素的缺乏），導致營養不良的發生率更高；以及增加慢性非傳染性疾病（如心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等）發生的風險。

那麼應該怎樣給父母挑選營養補充劑呢？建議應該根據他們的身體狀況來挑選。比如蛋白質是生命的基石，老年人缺乏蛋白質會導致免疫力下降，容易生病，如果日常飲食中，攝入的食物中蛋白質的含量不足以滿足身體的需要時，就應該考慮適當補充蛋白質的分解產物——小分子活性肽。畢竟我們吃過的雞蛋、瘦肉、牛奶等大分子蛋白質都是在胃裡被分解成小分子肽和氨基酸。

太愛肽集團作為肽行業的龍頭企業，小分子肽提取技術的領航者，掌握了8項肽相關的專利技術，不斷探索研究並將提取出的肽產品廣泛用於健康食品、化妝品、保健品等領域。

膠原蛋白肽分子量小，平均在180Da-1000Da左右，無需消化，直接100%被人體吸收。

補肽是利用率最好的補蛋白質的方法之一，也是能提供全面的人體必需氨基酸。

對於能夠攝入一些普通食物但是攝入量不足以滿足全部營養需求的老人而言，通過口服膠原蛋白肽、小分子低聚肽等活性肽物質來彌補食物攝入不足的部分，是一種有效的、無創傷的解決方案，可以從中獲得包括營養、防預和輔助功能等益處。

肽與人體的關係：

人體是由細胞構成的，細胞是由水、蛋白質、脂肪類、糖類和礦物質五大物質構成，其中水佔85%―90%，蛋白質佔7%―10%，脂肪類佔1%―2%，糖類佔1%―1.5%，礦物質佔1%―1.5。因此，除去絕大部分的水，蛋白質就是組成人體最重要的物質。過去醫學界認為氨基酸直接構成了蛋白質，但是經過對肽的研究發現，氨基酸不能直接構成蛋白質，而必須互相結合形成肽鏈，再由肽鏈經過摺疊盤曲形成蛋白質。