一杯顏色漸變的飲品，營養豐富，非常適合減肥人士

很多人都喜歡水果奶昔，飯前喝水果奶昔除了可獲得豐富的營養外，還有減肥的作用。愛美的你，飯前來一杯充分攪拌的奶昔，可以使人產生「飽的感覺」，從而減少進食量，抑制體重增加。

今天小編和大家分享的是一款火龍果奶昔，大部分上班人士早上的時間很匆忙，火龍果奶昔製作超級簡單，而且顏值高，粉粉的漸變色，看著心情都會大好哦！

食材:火龍果、酸奶。

1、取一個火龍果，切半，用勺子挖出火龍果果肉。

2、 把火龍果搗成果泥備用。

3、拿出一個杯子，用勺子放入適量的火龍果泥作為奶昔的最底層。

4、剩下的火龍果中倒入適量的酸奶，攪拌混合顏色，倒入奶昔杯中，作為第二層。

5、最上面一層倒入適量的酸奶，這樣一杯好顏色漸變的火龍果奶西就做好啦~

一杯火龍果奶昔加上一塊麵包就可以吃早餐啦，如何簡單的一杯飲品，營養又減肥，你難道還不喜歡嗎？

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