常吃這種水果，皮膚變潤了，脾胃變好了，女人尤其要知道

冰沙，也叫思慕雪，水果和酸奶製成，用料健康，口感豐富，這些年越來越受到大小朋友的喜歡，我也是重度愛好者之一。最近的天氣暖和起來了，慵懶的午後，用破壁機給自己做一杯冰爽甜蜜的思慕雪，只需要1分鐘，無論是口感還是味道都甩那些冰屋18條街。用料也都是新鮮的，健康而平價，幸福原來如此容易。

最近小朋友有點咳嗽，買了一些雪梨給他，但是每次做多就只吃小半個，說不好吃，真是讓人傷腦筋。昨天剛好氣溫比較高，就把雪梨切塊凍了一些，再加上他喜歡的芒果，做了一杯冰沙，一口氣就喝光了。 果然還是破壁機比較有辦法，把小朋友不太喜歡的食材，變成了他喜歡的樣子。沙冰功能一般的破壁機都會有，製作簡單，1分鐘就能做好。

芒果味道香甜，口感軟糯，可以滋潤皮膚，看上去更水嫩。還能清理腸胃，對暈船暈車的人也有效果。因為芒果含有大量的維生素A，對預防癌症也有一定的效果，尤其女孩子更適合多吃些芒果。天氣越來越熱，芒果冰沙真是受歡迎的甜品呢，口感軟糯冰霜。

【雪梨芒果冰沙】

材料：雪梨1個，芒果2個 優酸乳適量 裝飾用草莓適量

1、提前準備好食材。酸奶冷凍成冰塊。雪梨也去皮切塊凍成冰。芒果也切成小塊，就不必冷凍了。

2、插播一下如何切芒果，先把芒果貼著果核片下左右兩片果肉，再用刀卻菱形割口，不要割到果皮。再翻起來，就可以把果肉輕鬆片下來了。

3、把全部食材放入破壁機里。

4、破壁機打開電源開關，開啟沙冰功能，時間為45秒，一鍵啟動機器。

5、製作完成的水果冰沙。、看上去非常細膩爽滑。破壁機製作冰沙，食材的粉碎很徹底，真正打碎食物，完全釋放營養，口感也會達到最佳。

6、切一些草莓貼在杯子上，倒入做好的冰沙，表面在裝飾水果和薄荷葉子，漂亮有顏值的雪梨芒果冰沙就做好了。小朋友笑眯眯的喝了一杯，連聲誇讚媽媽好能幹，做出這麼好喝的冰飲來，其實這都是破壁機的功勞呢。

這個冰沙實在太簡單了，沒有什麼需要注意的，選擇自己喜歡的水果即可，酸奶牛奶都可以自由替換，不過濃稠可能會有所不同。您喜歡什麼夠看到，請一起來交流。

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