全球唯一的無癌國家 原來都是因為「抗癌之王」硒！

斐濟，是全球唯一的無癌國家，這個國家面積為1.83333萬平方公里，含322個島嶼，通過研究發現，斐濟的無癌症與當地人人都吃杏的飲食習慣有密切的聯繫。斐濟產杏，大大小小的島嶼上長滿了杏樹，人們常食杏肉與杏仁。杏仁中含有豐富的鈣、鐵、鋅、硒等礦物營養元素和大量的維生素A、維生素E、維生素C等營養物質。

腫瘤的成長依賴於機體對其的營養供給，硒可促進機體快速產生「抗腫瘤新生血管生成的抑制因子」，從而抑制腫瘤新生血管網的形成與發展，切斷腫瘤細胞的營養供應渠道。由於腫瘤得不到營養來源，會逐漸「枯萎、消亡」；同時由於切斷了腫瘤的代謝渠道，廢物不能排出，腫瘤將逐漸變性壞死，其機制可形象地比喻為「斷敵糧草」和「釜底抽薪」。

可多吃富含硒的食物，包括我們以前問答中出現過的抗癌之王「龍鬚菜」，其他如海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。其他如動物臟器、海產品、魚、蛋、肉類等是硒的良好來源，多吃這些食物可以安全有效的補硒。

如果特殊情況或者患病的吸收功能欠缺，可進行葯補，如服用如硒維康口嚼片等含硒量高吸收率高的保健食品來進行補充。

動物性食物中含硒較植物性食物為高且吸收較好，如各種海產品，動物紅肉及肝臟等，動物性食物中蛋類含硒量要多於肉類，如每一百克食品中，鵝蛋約含硒33.6微克，鴨蛋約含30.7微克，雞蛋約含23.3微克，而豬肉約含硒10.6微克。

好情緒也是健康最重要的一項哦 希望大家每天都能調整好心態 開開心的

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