20歲以後的你必看——如何不傷感情的拒絕別人的請求

20+以後的我們慢慢認識更多的人，在工作上越來越有經驗。也明白了有些忙你幫不上，有些人你不該幫。

那如何不傷感情的拒絕別人的請求？

1.拖延法

一聽到對方強人所難的要求時，建議你絕對不要馬上答應。你可以對對方的要求表示理解，然後告訴對方自己會需要一些時間來思考。

如果對方一直咄咄逼人，你能夠一直以保留的態度，表示自己需要時間。然後最後拖延了幾次後，在拒絕對方的時候，也讓對方比較有心理準備。

2.先道謝再拒絕

在聽到別人的請求時，其實這就代表對方認為你有能力能夠給予幫助，所以也是一種對能力的肯定。

在這個方法里，你能夠先表達感謝對方對你的信任，再好好的和對方道歉，表示這件事的確在你能力範圍之外，然後再次和對方道謝，感謝他的信任。

3.認真地為對方分析情況

在聽到對方請求時，你可以客觀的為對方分析現在面對的情況，讓對方明白自己的立場，然後替對方想出最適合的方案。

若是的確無法幫助，也需要以最客觀的觀點來說明給對方。

4.避而不見

如果你真的遇見非常不講理的要求，而且對方對你的態度也不是那麼友善，那唯一最適合的方法就是避而不見。

在對方想開口提請求前，你就先跑得遠遠的，多幾次的閉門羹絕對會讓對方知難而退的。

如果你時常被人拜託為難的請求的話，那你也需要檢討自己平常給人的印象是不是一個萬事能先生/小姐。適時侯說「不」也是我們成長中必須掌握的一種技能。

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