美麗不只是一張皮，如果不懂這些，擦再多化妝品都沒用！

如果說美麗是女人一生的事業，那麼皮膚和「面子」問題無疑是「事業」的核心。

為此，很多女人每年把大把的錢扔到商場里，買很多昂貴的護膚品，甚至為世界頂級名牌而不惜血本，結果用了以後，皮膚還是很糟。

昨天就有這麼一個女子，希望筆者給她解決滿臉痘痘的問題。

此女子在養生保養方面可謂煞費苦心，十八般「武藝」全用上了：每天往臉上抹各種膏、油、膜；長期吃維生素片和膠原蛋白；每天吃蛋白粉，喝牛奶；經常做按摩加SPA，拔火罐；每餐兩碗飯魚肉不離吃到撐，想把氣血補起來......

如此用心保養，按理說應該「氣色紅潤萬人迷」才對啊。可她不光是滿臉痘痘，唇色還暗黑，時常腰痛，大便粘......

這樣努力與收穫完全不對等的女子，在我們身邊很多。有人說：這世上沒有醜女人只有懶女人。

其實，在美這個問題上，如今真正的懶女人很少了。大多數女性每天都在為如何美容，如何讓自己看起來更年輕更美麗而努力。

看看美容行業的火爆就知道了。各種化妝品、保養品一年比一年多，各類美容SPA，整形醫院層出不窮。

美容行業的廣告，可以說是所有廣告里，最刻薄但同時殺傷力最強的典範，「別嫌我們產品太貴，你若高貴，一切都便宜，你若便宜，一切都很貴」.....

諸如此類。廣告效果卻出奇的好。不知有多少女人在這樣的廣告語面前，徹底中招。

我想說的是，如果路數不對，或者採用不適合自己的方法，我寧願女性朋友們「懶」一點，少出昏招，起碼能少給自己的身體增加負擔，少給自己的容顏「抹黑」。

美麗不只是一張皮

美，必須由內而外。

護膚品、美容院使用的美膚品以及所謂的醫學美容，基本上屬於從皮膚表面解決肌膚問題的方法。

筆者不反對使用一些護膚品，適當使用是有好處的。但要注意，過猶不及，用太多東西在臉上反而加重皮膚負擔，弄得越來越敏感，同時最好理解的是堵塞毛孔。

護膚品說到底只能緩解一些癥狀，起輔助作用，並不可能脫胎換骨。如果只寄希望於某種護膚品上，難免失望。

美容院使用的祛斑美白等產品，大都含汞、鉛等有毒成份。雖可能有立竿見影的效果，但會反彈或在後期加快衰老，這和整容的傷害一個道理。

至於用刀子或其他設備，進行損害性的所謂「醫學美容」，很遺憾還是有這麼多女性趨之若鶩。「大美不雕」，自戕式美容，下下策了。

比如抽眼袋，眼袋其實是人體存放「水濕水毒」的一個容器，強行把眼袋抽掉。一旦體內水濕祛除了，被抽空了的眼袋就會凹陷。面目猙獰莫過於此了。

在中醫看來，人是表裡相通的整體，顏面、五官與皮膚只是整體的一部分，它們與五臟六腑緊緊聯繫在一起。

肌膚問題，通常只是人體運行秩序出現紊亂的一個表現，一個癥狀。

比如皮膚黃，不去從內追究黃的原因，只從表面漂白，怎麼能行呢？有效果也是短暫的，或者是以對身體造成傷害為前提的。

莫須有的上火

太多人一見長痘痘，就認為是上火。

於是，食療喝菊花茶或涼茶，西醫用消炎藥甚至吊水。這無疑是一場災難。火要分清實火、虛火。實火就可以喝菊花茶，可以喝涼茶，可以用寒涼葯。

但虛火千萬不行。事實上，在中醫臨床上來看，現在大多女子上火都是因為生活方式的改變，虛火而引髮長痘的比例遠遠高於實火。

太多的女性，中焦虛寒，或者上熱下寒，也長痘痘。因為腹中太寒，吃下去的食物無力消化，積壓在胃裡久了，就發酵，發酵後，熱往上走，就滋生了痘痘。這個時候，清熱葯不能用，我反而會用到熱葯。

常常有人看見葯里有姜，一臉的驚愕：大夫，我是上火耶，您給我開姜？對此，別說一般老百姓，別說西醫，連很多中醫專家也會說瘋了。

胃乃人之「中土」，喜燥惡寒。可惜，今人多食冰飲冷，恣意寒涼瓜果，濫用寒葯，活生生把「陽明燥金」之胃變成一口口冰窖。

胃冷之後，虛火上浮。一吃消炎藥，一打吊瓶，一吃寒涼中藥，臉上的包啊痘啊就平一些了，但是一停，過一段時間又長出來。

原因在於，此火常為虛，清火消炎必不解，反更寒胃。胃一寒，中土失守矣。中土失守，八方必告急。

越「補」越傷心

現在很多人都會把「氣血是最好的美容品」掛在嘴邊。可是，怎麼才能補上氣血，通常的做法就常常誤人誤事了。

一到冬天，大大小小的藥店里，阿膠固元膏、石斛、冬蟲夏草等補品，火爆得不得了，可是，阿膠價格一路衝天，賣了那麼多，氣血好面色紅潤的女子還是不多見。

之前見一位曾兩次懷孕後落胎，還期待再孕的女士，面色蒼白。她平日吃鐵皮石斛、蟲草、阿膠之類的補品，是各以斤計算的。告訴她不要再寄望於這些東西，首要的是強脾胃。

不光不孕者面色差，其他患有盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤等病症的女性，容顏必然陷入低谷。這些情況下，如何扶正氣、除病邪？脾胃乃氣血生化之源。若脾胃寒濕，必無運化之力。

中醫若濫用阿膠、熟地等滋陰之葯，與西醫濫用抗生素，罪惡同等。

如果脾胃不好，吃一堆補藥，不僅不會變成營養，反而增加身體負擔，那些不能被消化的補品，會積壓在身體作惡。面色反而因為多服補品而變得更差。

比如曾有一位30歲的女子，曾難產大出血，呼吸停止，左腎衰竭，休克一兩日。

從此體虛：畏冷、手腳冰涼，全身痛、耳鳴、盆腔積液、乳房脹痛、經期僅兩天……此等體況，若想再受孕，談何容易？

此女長年服中藥，大抵熟地、黃芪之類，同時吃了兩三年阿膠、固元膏。

筆者接手後，辨為少陰虛寒，濕阻中焦，血虛血淤。囑其立停固元膏。服溫補通淤之劑兩月余，另針灸一次，針刺腎俞、命門等，腰痛立解，內生熱感。現在第二個孩子已經斷奶了。

中醫也有誤區

現在一些中醫看到面色無華就開党參和黃芪。或者用一些美容的單方偏方。

這不是嚴格的中醫辨證。事實上，在體內濕氣嚴重的情況下，使用党參，是會加重濕氣的。

這也就是為什麼很多女性吃有党參、黃芪的方子，吃了幾個月甚至大半年，化了很厚的妝也遮不住黑眼圈與倦容，掩飾不住臉上的斑或痘。

我們看看像傅青主這樣的大醫家，就很注重肝、脾、腎的整體辯證調治，著眼於人體氣機的恢復，當我們全身陰陽平衡，臟腑強盛，氣血充盛，經絡通暢，肌膚自然就細膩柔軟，紅潤光澤，毛髮烏亮了。

反之，陰陽失衡，脾失健運，氣血不足，經絡瘀滯，肌膚自然失去滋養，各種皮膚問題就出現了。

如果美麗只是在外部容顏上下功夫，是捨本逐末。

從這個意義上看，中醫美容與中醫治病是沒有區別的。

時下不少醫院設有中醫美容科。也有不少美容機構打出了中醫美容的概念。

可是，不精研內科，不進行身體的整體恢復與調節，祛斑、美白、減肥，豐胸只會是無根之木，有效都是暫時的。

你的容顏只有中醫懂

女人要想漂亮，一定要把美容和養生的誤區糾正過來。否則，你越是想盡辦法想變美，就越會事與願違。從這個意義上來講，越懶得女人越美麗。

比如慵懶一點，就不會過份地追逐時尚。這兩年秋冬流行韓版的七分褲，女人把三陰交穴（腳踝上方內側）露在外面，真替她們捏一把汗。

長時間讓三陰交受寒，陰氣入侵，輕則痛經、淋漓，重則宮寒、不孕甚至肌瘤。

還有很重要的一點，要把生活中的一些不好的習慣改過來。現在很多年輕人，完全無視祖先積累下來的養生經驗，一味向體質偏熱的西方人看齊，比如食冰飲冷、貪戀水果，甚至不避經期。

平時在街上經常看到有年輕女性把肚臍眼露出來，以為很性感，可是，這性感的代價一定會很沉重。

神闕穴、命門穴都露在外面了。命門穴是聚集人體陽氣的大穴，它最需要的就是保暖。

儘管肌膚容顏天生有別，但好的生活習慣，是可以改變容顏的，好的性情，是可以養出健康和美麗的。

注意保暖、適度運動、心情愉悅、睡眠充足、不熬夜、少動怒、少思慮，這些其實就是在養肝護胃，充盈氣血。

大概是因為太簡單了，很多女性朋友對此不以為然。越簡單的道理越行之有效，但往往容易被人忽略。

美顏也好，治病也好，如果說中醫能治本，能治本的一定不是某幾味葯，不是某個方子，一定是病人自己的生命姿態的調整和改變。

美麗容顏的能力，就是安康身心的能力，也就是我們幸福人生的能力。

「手如柔荑，膚如凝脂，領如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。」

這是《詩經》里描述的女子形象，是真正的東方美。而關於女性美顏與養生，也許也只有真正的東方智慧才能夠去勝任。

承朴書院傳承青主法脈，

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