動脈一硬化，全身都遭殃，一個簡單的小方子，清血軟血管，必備！

一個三十二歲的年輕人，喝完酒以後，出現劇烈嘔吐，胸脯疼痛，送到醫院緊急做了個心電圖，結果發現是心肌梗塞。

經常見到老年人睡一晚上覺，到第二天早晨起來，發現一側肢體動不了了，半身不遂就出現了。

心肌梗塞！半身不遂！腦出血……實際上他們有共同的病理基礎，就是動脈硬化！

如今，動脈硬化不再是老年人的專利了。受飲食習慣、作息規律和煙酒嗜好的影響，40歲左右出現動脈硬化的人比比皆是。

高血壓、高血脂患者，往往就是動脈硬化的後備軍。而這些患者群體之龐大，令人觸目驚心！

動脈硬化，是萬病之源！

近些年來，動脈硬化這個辭彙，想必令很多人異常熟悉。很多慢性的發生和發展，都離不開這個病理基礎。

簡單地理解，我們全身的機能都有賴於血液的濡養。血液能不能及時足量地輸送到臟器和四肢百骸，則要看血管的狀況。

由動脈硬化所造成的血管損傷，是可對於血液供應產生巨大負面影響的。毫不誇張地說，動脈硬化的確是萬病之源。

動脈粥樣硬化是全身性疾病

一旦發生就不可能徹底消滅，因此....

武漢亞洲心臟病醫院院長朱國英教授表示：

「動脈粥樣硬化就像飛機撒種，多發生在冠狀動脈，也可發生在腦動脈、頸動脈、腎動脈等部位，這種波及全身的疾病，一旦發生就不可能徹底消滅。」

動脈硬化就像血管中潛伏的殺手，一旦在血管壁形成像淤泥一樣的動脈粥樣硬化斑塊，會使血管管腔越來越窄，影響血液的正常輸送。南少林火功推拿研究所提示：時間越長，血管腔狹窄的程度就會越重，最終形成血栓，把血管腔全部堵住，引發脈管炎、冠心病、心絞痛或心肌梗死，甚至猝死。

動脈硬化7個徵兆，千萬牢記！

由於動脈硬化的形成過程相當緩慢，多數病人最初沒有明顯的自覺癥狀，因此更需要提早重視。動脈硬化有7個徵兆，一定要牢記！

1

頭腦不舒服

經常覺得頭髮沉、發悶（頭部有緊箍和壓迫感），頭暈、頭痛，常伴有耳鳴，視物不清。

2

睡眠不好

最為常見的有入睡困難，易驚醒，醒後不易再睡，多夢且夢境清晰。有時則多眠、嗜睡、精神疲乏，或與失眠交替出現，毫無規律。

3

近記憶減退

對人名、數字和最近發生的事情容易忘記。平時注意力渙散，動作變得遲鈍，反應不靈敏，故與他人交往減少，喜獨處，性情較孤僻，難親近。

4

綜合判斷能力下降

對新事物的領悟能力減退，工作效率降低，自感不能勝任工作。隨著病情的加重會逐步出現表情淡漠，對周圍事物缺少興趣，對人缺乏熱情。

5

情感異常

常常因為生活中的小事激動、發脾氣、憂傷、情緒波動大，性格反常表現為熱情變淡漠、慷慨變吝嗇。還有些病人可出現焦慮、抑鬱或恐懼等情感障礙。

6

短暫的肢體麻木

一側肢體或肢體的一部分麻木、無力、感覺異常。

7

步態不穩

患者可出現走路及轉身不穩，表現為步態緩慢或行走不穩，容易摔跤。

那麼，動脈硬化怎麼樣才能改善呢？就我們普通人而言，可以用兩味常見的中藥來調理，即桃仁和丹參。

桃仁配丹參

防治動脈硬化、減輕心臟負擔

用法

準備桃仁15克，丹參30克，大米150克。將桃仁、丹參洗凈，放入鍋內，加水適量。大火煎開，慢火再煎40分鐘後去渣取汁。

將大米淘凈，入鍋，加水適量。煎煮至粥成，加入葯汁稍煮即可。日服2次。

如果感覺麻煩，可以乾脆將桃仁和丹參一起切碎後蒸熟食用，但是用量必須縮減，桃仁8克，丹參10克。

功效

桃仁，味甘苦，性平，能活血祛瘀，潤腸通便。

丹參，能祛瘀止痛，活血通經，清心除煩。

這兩味葯都是典型的活血化瘀藥物，對於動脈硬化所致的血液循環障礙有很好的改善作用。

然而，這些不是問題的全部。桃仁和丹參的搭配，對人體微循環的改善，是非常有效果的。

其奧妙在於重用丹參。現代研究發現，丹參除了能強健心肌、擴張血管、抗血栓之外，還能有效改善人體的微循環。而微循環質量的改善，對於優化血運狀態，減輕心臟負擔十分有好處。一些糖尿病患者在預防併發症的時候，就可以應用丹參。

可以看出，丹參搭配桃仁，雖然不能起到西藥一樣立竿見影的效果，但是科學運用，可以幫助我們減輕動脈硬化的狀態，提高生活質量，延緩病情的發展。從這一角度時候，它堪稱動脈硬化患者的救命方。

另外，很多血管問題其實都是有先兆的，提前發現和治療就能獲得更多生存或治癒的機會。

警惕動脈硬化的5個「蛛絲馬跡」

北京中日友好醫院心血管中心主任醫師賈海忠提醒我們：我們身體有幾個部位的血管容易發生動脈硬化，從而導致一些常見的疾病，中老年人一定要警惕。

1、心臟的冠狀動脈粥樣硬化會導致冠心病，冠心病早期的發病信號就是心絞痛，每次絞痛時間為2-3分鐘；

2、腦部動脈硬化會引起腦梗塞，腦梗最早期的「蛛絲馬跡」是出現頭暈、說話不利索、手臂下肢間歇性麻木、突發性肢體活動受限；

3、腦部血管破裂則會導致可怕的腦出血，它的早期發病信號是頭疼和血壓的升高；

4、下肢動脈硬化會導致下肢缺血性行動障礙，凡是走路腿發沉、走上五十米，腿就拖不動，走一會路就累，短暫休息後好轉，但走一會又累的老年人，都要小心是此疾病；

5、胃腸和腎的動脈也會硬化，它會導致該器官的缺血，吃飯時、吃飯後胃疼和血壓的突然升高，分別是它們的發病徵兆。

中老年朋友一定要

密切留意身體上的這些變化

及早發現動脈硬化的蛛絲馬跡！

動脈粥樣硬化是全身性疾病，一旦發生就不可能徹底消滅。動脈硬化的7個徵兆及5個「蛛絲馬跡」，千萬牢記！

用好這個防治動脈硬化最簡單的小方子能夠清血、軟血管，好處不言而喻，發給身邊有需要的人！

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