陽台栽一盆，春防感冒，夏去火，秋防咽炎，冬護肝，受用一整年！

蒲公英，相信很多人都知道，是一種很好吃的野菜，注重養生的人，還知道，蒲公英對身體有很好的養生效果！

那麼，你知道，如果將蒲公英栽種到花盆中，這樣一年四季，都可以用到蒲公英，對抗身體多種小毛病嗎？

今天，教大家在陽台上，種上一盆蒲公英，春防感冒，夏去火，秋防咽炎，冬護肝，一年四季都受用！

春天吃蒲公英，清熱解毒，對抗病毒，可預防感冒

春季，流行感冒、病毒感冒，接踵而至，抵抗力稍差，就被「病毒」乘虛而入。

而蒲公英作為春季的「新鮮草藥」，可清熱解毒、抗菌消炎，幫助預防感冒！

據現代醫學研究表明，蒲公英具有良好的抗感染作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的"八大金剛"之一。

蒲公英廣譜殺菌的作用，對多種細菌具有很好的殺滅效果，對金黃色葡萄球菌耐葯菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等及卡他球菌也有一定殺菌作用。

在該品藥用劑型研製方面，現已有注射劑、片劑、糖漿劑等，用於治療多種炎症、感染性疾病。

此外，亦用於敗血症、腫瘤、結核病、傷寒、附睾炎、輸卵管炎等的防治。

夏天用蒲公英泡水，去火消炎

炎熱的夏季，很多人都會出現上火、嗓子疼的情況，尤其是吃了一些重口味的食物，如麻辣小龍蝦等，更容易上火嗓子疼，這個時候，泡上一杯蒲公英茶，喝上一天，立竿見影。

蒲公英，不僅可以改善上火發炎的嗓子疼，還可以降肝火，善於清肝熱，即可清肝又可疏肝。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

並且，蒲公英對於胃火（胃熱）也有很好的效果，蒲公英清胃火，效果甚至優於白虎湯，並且不傷胃氣，不損土，可以長期飲用！

秋天用蒲公英泡水，預防改善慢性咽炎

很多人，已到秋季，慢性咽炎就會發作，此時，用蒲公英泡水，可以很好的預防與改善！

作為「天然抗生素」的蒲公英，是治療嗓子干疼，預防改善慢性咽炎的天然消炎藥，去火消炎效果十分不錯。

在臨床應用方面，蒲公英的應用範圍很廣，廣泛用於治療各種炎症、感染性疾病達40多種。

所以，有咽炎的朋友，日常可以用蒲公英泡水喝，可以很好的預防改善！

冬天用蒲公英，護肝排毒

一方面，還冷的冬季，人們容易上火，可以用到蒲公英。

另一方面，人們在冬季會進行冬補，攝取一些營養食物，體內的營養物質，需要通過肝臟來代謝，所以，保護好肝臟健康，十分重要，蒲公英正好可以保護肝臟健康！

蒲公英入肝經，具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，可清肝毒，且能增強肝臟再生能力。

蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

需要注意的是，蒲公英性質有一點偏涼，所以，冬季在用蒲公英泡水喝的時候，最好搭配玫瑰花，做成蒲公英玫瑰茶包，在泡水飲用，玫瑰花可以中和蒲公英的寒性，更適合在冬季飲用！

如何將蒲公英栽種到花盆中？

方法一：挖取帶根莖的蒲公英，移栽到花盆中即可；

方法二：採摘蒲公英花球，就是白色的可以吹走的，這個就是蒲公英的種植，直接將其播種到花盆中，即可！

自己如何製作蒲公英茶？

蒲公英做成茶，最好根葉分離，這樣可以做兩種，味道口感有不用，分開來泡水，這樣口感更好哦！

炒制蒲公英葉茶

1、蒲公英葉冼2水後，撒鹽泡3分鐘；

2、蒲公英葉撈起瀝水後，切段；

3、鐵鍋燒熱，蒲公英葉入鍋，大火炒。炒出水後，倒出多餘水份，轉中火炒干水份。

4、待蒲公英水份少時，轉小火。用手抓炒，能感知茶炒制中對濕度，溫度、火候的掌握。

5、最後，將蒲公英炒制出香味、全乾，出鍋冷卻放涼後，裝瓶即可！

保存方式

請置於室內 20 ℃陰涼乾燥處。

沖泡方式

取蒲公英葉2g-5g，熱水沖泡，靜待三分鐘，飲用即可。

炒制蒲公英根茶

1、野生的蒲公英根莖，清洗乾淨，注意一定要多清洗幾遍，以免殘留泥沙；

2、洗凈的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，備用；

3、將切好的蒲公英根段，在蒸籠中蒸15分鐘，取出後自然降溫；

4、冷涼後的蒲公英，放到炒鍋中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫，即可。

保存方式

請置於室內 20 ℃陰涼乾燥處。

沖泡方法

沖泡方式 1：取蒲公英根2g，熱水沖泡，靜待三分鐘，即可飲用。

沖泡方式2：先將蒲公英根壓碎後，再以500ml的水沖泡，燜約三十分鐘後濾去殘渣，調入蜂蜜即可。

沖泡方式3：將蒲公英根磨成粉（就像用咖啡豆磨咖啡一樣），然後溫水沖泡飲用即可。

蒲公英，生命力十分非常頑強，很容易栽種，成活率極高，不妨在家裡種上幾盆吧！

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